“好的， 赵管事 ”
青莲说完就规规矩矩的站在药房门口， 站在那里等着。
赵一卓跟青莲说完了之后， 他拿起那张纸转身走进了药房， 来到了药房里面药房的里面摆设都特别的简单， 只是在四周围都放着药架子。
每一个架子上面都摆放着不同种类的灵药 ，有一些是干的， 有一些事还是刚采摘过来， 然后放在这里 ，准备等一下拿出去晾晒的。
同时在一些价值上面也还有着玉盒装着的灵药， 那一些用盒子装着的灵药都比较的尊贵 ，很少会用到。
不过赵一卓看了一下那张纸上面写的灵药名字， 其中就有好几份珍贵的灵药在里面， 其中需要的分量也不少。
但是赵一卓也看到了那张纸， 认出了那张纸上的笔记是他家大少爷写的， 所以很显然这一些药材是要用到他家小姐身上去的 ，所以有一些要用到的珍贵药材也很正常。
很快 ，赵一卓就按照那张纸上的内容，一一的把所有的灵药都包装好，等赵一卓拿出来交给青莲的时候， 整整有五大包。
“给，所有的药材都在这里面了 ”
“好的， 赵管事麻烦了 ，不过还有一件事， 就是大少爷刚才跟我说 ，之后的每一天都要按照这一张单子上面的药材， 给小姐准备一份 ”
赵一卓微微惊讶了一下， 但是很快他就反应过来了， 他刚才看到这一张单子的时候也发现了这是一张强身健体的方子。
而且这十几天来他也听到了， 其他下人路过的时候说的小姐可以修炼了， 而现在大少爷又要这样一张强身健体的方子， 那么说明是用来给小姐调理身体的。
然后赵一卓也没有说什么 只是对了 七年点了点头 然后把那一张纸折好收了起来
赵一卓重新又回到了药房他自己的座位上， 然后把那一张纸放在了他座位下面的抽屉里 ，防止他不小心弄掉了，之后每天都要抓一份药， 也不可能全都是他自己亲力亲为 ，因为药房除了他以外， 下面还跟着三个下人。
有时候会需要他们帮忙动手， 所以这一张纸就必须保护好来， 虽然修炼之人的神识都比较强大 ，记住的东西都不轻易的忘掉 ，但是也要以防万一。
青莲从赵一卓的手里接过这一份药材了之后，她也把她要说的话说完了， 她就转身走回了上官青灵的院子。
没一会儿青莲就回到了上官青灵的院子， 这个时候上官青灵他们也才刚把吃完，把碗筷收好了放在了篮子里面。
上官青月看到青莲回来了， 然后他才对着上官青灵说道:
“小妹， 大哥刚才让青莲去帮你领了一份药材， 等一下让青莲把它烧好了之后， 你就泡一下药浴， 之后每一天你锻炼了之后都要泡一下， 这样子对你的身体强度更加的有效 ”
“嗯，我知道了 ，大哥等一下青莲烧好了之后， 我就会马上去泡 ”
“嗯，然后你泡完了之后回到房间， 先不要一下子就休息 ，盘腿坐下来， 还有你之前在藏书阁里面的时候， 有没有拿到修炼功法 ”
上官青灵听到她大哥这么说， 点了点头 ，虽然她的修炼功法不是在藏书阁里面拿到的， 但是她现在的确有修炼功法了， 而且使用之后这一份功法跟她很适合 ，就像为她量身打造的 。
“好，既然你已经找到了适合的修炼功法， 那么等一下你泡完了之后就先盘腿坐下来， 用修炼功法闭目凝神的修炼调节一下， 然后再休息。
还有就是修炼的时候， 用你的灵力去锤炼一下骨骼， 还有经脉 ，还有你自己的皮肉 ，不要把所有的灵力都储存在丹田里面， 然后着急去撞击那个屏障， 我们先不着急，快速的突破下一层，需要的是稳打稳扎， 努力沉淀 ，把灵力在丹田里面压缩再压缩。
同时把骨骼， 经脉，还有皮肉淬炼在锤炼 ，这样子下来， 你的身体才会像一个水缸一样 ，注满水的时候不会破裂， 而不是把所有的灵力都直接储存在丹田里面， 这样子会把你的身体像一个充气的球一样， 如果哪天不小心在灵力太过于充裕的地方， 吸多了很容易会发生漏气或者是爆炸的情况。
因为这是有很多的修行前辈走出来的道路 ，其中的弯路也有前辈给我们带来了后果，而那一些追求快速修炼晋升结果的往往都是不好的 ，很容易就会无法向前一步， 更甚至失去了生命 ”
