甩了甩胳膊，放松一下肌肉，片刻后，罗俊再次挑起，将自己沉重的身体拉了上去。
一下又一下。
枯燥乏味地重复。
直到第四组结束，罗俊感觉肱二头肌酸胀无比，其他部位的肌肉也伴随着无力感。
【肱二头肌巩固训练完成，强化点数+0.5】
“才加了0.5？”
罗俊撇撇嘴，暗示系统小气。
系统沉默不语，罗俊也不再说话，毕竟强化点数这东西，有总好过没有。
他坐在树荫下休息了片刻，站起身走向了跑道。
长跑。
这次没有距离和时间的限制，他放缓了脚步，调整自己的呼吸。
一圈又一圈地奔跑着。
汗水打湿了校服，贴在肉乎乎的身上，晃动着。
不知道跑了多少圈，罗俊终于停下了脚步，脸上带着笑意。
完成了！
【心肌巩固训练已完成，强化点数+0.5】
两组训练，凑出了1点。
加上之前在学校跑步和拉引体，他已经拥有3点强化点数。
罗俊拖着满是汗水的身体，瘫坐在了树荫下的长椅上。
看着跑道上的人影，眼中亮起了小星星。
六个身高相差不大的青年，赤裸着上身，露出紧实的肌肉，快速且整齐地奔跑着。
他们的短裤上，写着两个大字。
“飞扬！”
飞扬拳击俱乐部，罗俊知道，距离学校不远，大概三个街区的老市场内。
他有时候去市场买零食，会看到俱乐部醒目的招牌，有一次他还进去过。
俱乐部前台的玻璃橱柜，挂着许多金色的腰带。
那是他们的荣誉。
“安嘉和跟李涛两人肯定没安好心，我这3点强化点数，可得用对地方，最起码有自保之力！”
罗俊这样想着，四周张望，寻找飞扬拳击俱乐部的教练。
既然他们外出拉练，肯定会有教练跟着。
扫了一圈，罗俊终于看到自己旁边的那条石凳上，一个男人腰板挺直地坐着。
他双手环抱在胸前，眉头紧皱地看着场内的几个人。
罗俊犹豫半天，终于壮着胆子走上前去。
“教练你好，我想……”
刘兵现在烦得很，他今天带着徒弟打拳，本来他都已经打点好裁判了，只要能打满三局，那就是稳赢的一场比赛，结果第一局竟然被人KO。
回到俱乐部，骂了他们将近三个小时，还不解气。
于是拉着他们来到这足球场，想要狠狠地练，将他们累趴下。
就在这时，一个胖子来到了刘兵面前，还开口打扰他。
刘兵心中顿时升起火来，不过他既然开俱乐部，那就要坚信所有人都是潜在会员。
于是耐着性子打断了胖子的发言。
“你要办会员吗？”
刘兵压制着心中的烦躁。
可是，眼前这个胖子却摇摇头，说出了让刘兵很气愤的话。
“我不办，我就是想问问一些鸡肉的问题。”
“鸡肉？”
