当再一次练习八段锦时，李长生明显感觉体内微微发热，有一股热流好似在体内流动。
并且随着八段锦的动作继续下去，每一个筋骨在拉伸时，这股热流就会顺着过去。
这一套八段锦打完，李长生这才发现自己不知不觉竟然出了一身细汗。
调出面板一看顿时面色一喜。
原本寿元跳动了一下来到了【154】
“一次就增加了两天？”由不得李长生不惊喜，前面两天八段锦一整天的练习次数加起来， 也就能增长一天寿命。
而这次一次性就增加了两天。
“最初练习八段锦时，一次也能增加一天寿元，现在一次是两天，是不是意味着八段锦突破到下一个层次了？”
越想越觉得有着可能，也就是说现在八段锦是LV2，与摘花飞叶达到持平。
但李长生估计摘花飞叶的进步只会越来越快，因为八段锦这东西练久了反而伤身体。
有一天他忍痛强撑着多做了几遍，结果反而掉了一天寿元。
“难怪常有人说练功过犹不及，不过也不知道这八段锦和摘花飞叶的最高等级是多少。”
这也是一个忧虑点，如果以后升无可升了该怎么办？
“所以这是系统逼我继续完成阶段性任务了。”
轻呼了口气，李长生稍稍擦拭了一下汗渍，又开始练习八段锦，直至练到感觉身体有些刺痛这才停下。
“一共八次，看样子每次升级后次数固定了，但效果却格外明显。”
八次也就是十六天寿元。
寿元一下子来到161天。
寿元忧虑暂时缓解，李长生心情也显得愉悦不少。
一边练习摘花飞叶一边和水友们互动着。
“看主播刚刚练得满头大汗，明明动作不快效果这么明显吗？”
“对啊，主播这看着好像很有效果，看的我都想去练一练。”
“我已经录屏了，准备待会就试试效果。”
“额，兄弟们，我已经试过了，他娘的这玩意练一遍也太累了，我感觉腿不是腿手不是手了。”
看着水友们对传武逐渐感兴趣，李长生也露出会心笑容。
“既然大家这么感兴趣，那我就讲解一下练习八段锦的一些要点。”
李长生说着就准备继续讲解着，而这时。
【宿主触发广收门徒阶段一任务：让至少三名毫无训练痕迹之人学会八段锦，并且达到 八段锦第三层次。】
嗯？
李长生懵了，啥情况，弘扬传武还在继续，怎么就多出一个广收门徒？而且这第三层次又是什么？
“系统，第三层次什么概念？”李长生心中暗道。
【八段锦一共为五个层次，第一层动作完美，第二层配合呼吸，第三层意，第四层念， 第五层，循经导引。目前宿主处于配合呼吸阶段。】
原来是这样，也就是说八段锦最高就是五级了。
李长生明白过来，系统传授的技艺，都在第一层也就是LV1刚开始的阶段，想要升到第二层LV2还需要自己苦练才行。
只是想明白后，李长生就有些郁闷了，自己才第二层，系统要自己传授他人到第三层，鬼知道要猴年马月啊。
摇摇头，李长生决定不管这任务，随性而为就行了，完成就完成了。
“主播怎么在发呆？”
