“……91！！”
“……92！！”
“不对！花道！你的动作又变形了！！”
“这个笨蛋……给他说了多少次了，不要用蛮力去扔球！”
第二天清晨，早上6:30，顾辰和赤木都聚集在体育馆，两人都一脸黑线的指导着樱木练习投篮。
樱木已经投了90多个球了，但是进框的也只有寥寥数个而已。
还基本都是蒙的。
“你先停一下花道，你这样子投球练了和没练一个样！”
顾辰叫停了樱木，走到他的面前，生气的叉起了腰。
“来，你给我说说，早上刚来的时候我给你是怎么说的？怎么拿球？”
“呃……”
看着严厉的顾辰，樱木有些不好意思的挠了挠头。
“就像这样……两只手拿着球，然后左手就扶着球就行……”
“对啊！！”
看着持球的樱木，顾辰无语的翻了个白眼。
“那你干嘛刚刚那几球跟端尿盆一样，两手并用的扔球啊？你又不是里克·巴里，再说了人家也只是罚球的时候那样，正常比赛该投篮还是要正常投的！”
“樱木，顾辰说的没错，正确的姿势非常重要，姿势正确了，会大大提高你的进球率，也会避免多余的体力消耗。”
赤木也走过来严厉的说道。
“要是姿势不对，再怎么练习都没用，练习的时候一定不要着急出手！！”
“知道了啦！！看好本天才接下来的投球就好了！！”
樱木转身对着篮筐继续他的投篮训练。
“……93！！”
“……94！！”
顾辰和赤木两个人抱着胳膊，看着一球一球练习的樱木。
早上，他们汇合之后，顾辰就和赤木一起为现在的樱木制定了训练计划。
上课之前的晨练，投球200次。
午休时间，投球150次。
放学练习结束后，投球500次。
不算社团活动的训练，樱木每天要额外练习850次投球，这种超乎常人的训练量，也就只有樱木能做到了。
看着不停投球，捡球的樱木，顾辰和赤木两个人也没有太好的办法。
毕竟樱木不像是顾辰有系统这种外挂一样的存在，他想要掌握一种能力就要实打实的进行基础训练。
眼下对于樱木最好的方法就是利用他恐怖的体力，让他练习练习再练习，通过反复的训练让身体记住这些动作，形成肌肉记忆，在比赛场上自然而然的发挥出来。
“……199！！”
“……200！！”
随着樱木最后一球投出，篮球稳稳的掉入篮网！
“唰！！”
晨练结束后，一年七班的教室内。
“呼……呼……呼……”
“呼……呼……呼……”
两个响亮的鼾声此起彼伏，甚至大过了老师的讲课声。
“混账！！樱木！！顾辰！！你们两个是想怎样？！”
老师将粉笔愤怒至极的甩到两人脑袋上，但是两人都只是稍微挠了挠头，便又继续打起了呼噜。
“你们两个！！”
“嘛嘛……老师别生气，顾辰他们只是最近的比赛太累了而已……您继续讲课吧……”
眼看老师要发飙，其他的同学们连忙劝说。
毕竟今年湘北篮球队第一次取得这样的成绩，所有人都很期待，湘北今年究竟能走到哪一步！
午休时间。
“……85！！”
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