翩爱也分不清楚，先不研究。她用妖丹，将里面的能量全部转化成妖气，再用妖气对龙虾使用搬运术，只听“嘭”的一声，那龙虾坚硬的外壳上多出来一个血洞，翩爱手里也多出一个椰子大小的肉色兽丹。
翩爱狂喜，自己的内丹竟然能变大。仿佛又弹性一般，这是好啊。她想，内丹的作用就是将全身能量幻化成妖气，所以，内丹也叫妖丹。
简单点说，就是随着修炼，内丹容量慢慢变大，转化的妖气也越来越多。妖气多了，才能变化出更多法术。
所以说，妖丹等级分类是根据妖气的多少划分的。
翩爱又试着将内丹内的能量转移到筋骨血脉里，内丹又缩小了。呵呵，这么棒吗？哈哈！是那次喝了瑶池玉液晕倒后成这样的。可惜天庭她再去不得了。还有一杯瑶池玉液在荷花腰包里呢，真是可惜啊！
翩爱“咯咯”笑，自言自语道：“翩爱啊翩爱，你怎么那么聪明呢！简直是修炼奇才！妖、仙修炼融会贯通，将来前途不可限量啊！不错不错！”
得意一回，翩爱便施法回到昨晚睡觉的地方，找到小贝壳，将龙虾兽丹切片放里面，烤的外焦里嫩，吃了个饱，唯一的遗憾是没有调料，要不然就更加完美了。
深海里一片寂静，透明小水母静静地游，各种小鱼游来游去，小螃蟹慢慢的在珊瑚丛里散步，没见一头鲨鱼。
翩爱为了缓和自己的紧张，便调整呼吸，开始认认真真打72式太极拳，每一个招式都精准把握。一直到周身微热。肌肉里的能量和。那单你的能量全部都填满。
说到偏爱，为什么喜欢打太极拳，那是因为二、三岁刚会走的时候，人间还没有各种娱乐活动。带她的奶奶每天都去打太极拳，她便跟着奶奶在后面打，一打就打成了习惯。她工作后加入太极拳部乐部，和里面有各种各样的大师一起训练，接触了各式各样的太极拳，什么杨氏太极拳，陈式太极拳，种类特别多，她每样都接触。后来有钱了，便请了百人专业的教练团队，按照自己的身体情况，专门为自己打造了一套最适合自己的七十二式拳法。
人间的太极拳主要运用内力来克服对手的弱点，从而获得成功。它用缓慢、优雅的动作来产生力量，而不是依靠蛮力。轻松柔和，拳架舒展，连贯均匀。
太极拳外练筋、骨、皮；内练精、气、神，由内带外。以心意去引导动作，强化五脏六腑，促进血液循环，充盈正气，令身心得益。
太极拳动作的最基本要求是不强用拙力，以意导形，上下相随，呼吸自然，一线串成，交换在腰，气行肢体，分清虚实，圆活自如。保持一个中和正直的躯体，脊柱自然顺直，经络通畅无阻，心肺功能无碍，气血自然顺畅、旺盛，这就是良好健康的基础。
太极拳其精微奥妙之处是使中和之气充盈身体之中，浸润百骸之内，无处不达，内外合一，循环不息，开合动静即阴阳变化。
翩爱沉下心来，将太极拳与修炼内丹相结合。将身体筋肉骨髓全部修炼成像内丹一样具有储存功能的器官。内丹能将能量转化为妖气，而筋骨可以持续为内丹提供能量，这样，便会有源源不断的妖气使用了。
这是翩爱独创修炼方法，如果能运用起来，那便无敌啦！区区万头鲨鱼算什么！当然，那是以内丹有弹性，筋骨脉能收缩为前提的。
翩爱仰天长啸：“哇哈哈哈！鲨鱼们，放马过来吧！老娘单挑你们一群！”
