庄彦也灵活的侧身躲开，长臂一捞，就将小家伙牢牢的控制住了。
下一秒，沈墨墨像一只小鸡仔一样被男人提溜进了客厅。
“扎马步，半小时。”庄彦将他放下，下达指令，还不忘在他肩膀上放两个沙袋负重。
沈墨墨屈于威严，只能服从。
沈菀洞察一切，也不说话。这男人蔫坏，故意让墨墨对着墙角扎马步。
见沈菀在一边看戏，庄彦走了过来，从袋子里掏出两副负重沙袋，分别绑在了她的手腕和脚腕上。
调节好松紧带，随后道：“这是我改装的新沙袋，比之前的要重一斤。用你会的所有招式，攻击我！”
这是要开始对打训练了，沈菀收起了漫不经心的状态，身上的气势骤然改变，如一把出鞘的利剑闪着寒光。
她试着活动了一下手脚，突然增加的重量，让她的动作略有迟缓，不过适应了一会也就能接受了。
沈菀看准时机，迅速出拳，直击男人的左肩，被他微微侧身躲过。
收势弯腰，抬腿横扫，直击对方下盘。招招狠戾，庄彦也不得不提起十分精力应对。
半小时后，沈菀躺在减震垫上，精疲力尽、汗如雨下。
军体拳、防身术、自由搏击，她全都用上了，却没碰到庄彦一根汗毛，这男人简直强的离谱。
“你已经很厉害了，才半年就能赶得上我一年的成绩了。”庄彦伸出手，将她拉了起来。
沈菀心下了然，这大概是吃了空间蔬菜和水果的原因，再加上她日常锻炼，进步自然神速。
她瞬间来了精神，伸出一只手指，戳了戳男人结实的肱二头肌，“那你说，再来几年，我是不是就能打得过你了？”
庄彦似笑非笑，“你试试！”
沈菀不服气，“试试就试试，你等着！墨墨，妈妈要喝水！”
庄彦正坐在一边拿毛巾给她擦汗，扎完马步的沈墨墨将她的专用水杯递了过来，沈菀觉得小日子过的有滋有味的。
庄彦一回来就突击训练她俩，这会三个人都没吃晚饭呢！
自从两个人确定关系之后，庄彦就不在驻地吃晚饭了，美其名曰要陪女朋友，把每个月的口粮都领了回来交给了沈菀。
周首长恨铁不成钢，直接把批条扔给了他，让他滚远一点！
“我们晚上吃饺子吧，这个比较快。饺子在厨房的架子上，你去拿一下。”沈菀老神神在在地坐在沙发上，指挥着庄彦干活。
饺子是她前段时间包好的，青菜腊肉馅，就是为了应付晚饭。包好就直接放在外面速冻，再过一遍凉水，包上冰衣后就能保存的比较久。
煮饺子这活庄彦还是会的，但他炒菜就不好吃了，还不如沈菀。
一大锅饺子，庄彦承包了一半，剩下的一半沈菀和沈墨墨分，热呼呼的饺子吃到嘴里唇齿留香。
吃完饭歇上一会，后面还有一个多小时的正式训练时间。
中午没睡午觉，累的苦哈哈的沈墨墨八点多就上床睡觉了。
