犹太夫妇离开之后，谢庭之的两个徒弟和川口百惠的两个小姐妹也到了。
大家一起动手做了一顿丰盛的大餐。
杨宇亲自上灶做了一个回锅肉和凉拌鸡，外加一个药膳炖鸡，杨宇在这三样菜中加了几颗改善体质的丹药，让整个吃饭的人的体质都得到了有效的改善。
杨宇做的三样菜都是色鲜味美，尤其是凉拌鸡更是又麻且辣，是大家在米国从未吃到过的味道。
说到鸡肉，在七十年代的米国，鸡肉是最便宜的肉食，价位仅相当于鱼肉的三分之一、猪肉的四分之一、牛羊肉的六分之一。
杨宇这么两道以鸡肉为原料的凉拌菜和炖菜，不但营养丰富，而且还味道鲜美，深受吃饭众人的喜爱，吃饭的时候，凉拌鸡和炖鸡汤被大家一扫而空。
吃完饭以后，杨宇告诉大家，自己是一个学医练武的人，在菜里加入了一些改善体质的丹药，目的是让大家增强身体的抵抗力和免疫力，对身体健康非常有益。
大家混熟了后，就七嘴八舌都要求杨宇教他们练武功，杨宇也觉得，作为中国人而不懂华夏功夫，的确说不过去，就将健体益智功和武当医堂的基础修炼功法，教给了大家。
大家学得起劲，杨宇教得也很认真，再加上龚珊从旁对大家的指点与纠正，一个小时后，大家就练会了杨宇所教的内容。
杨宇郑重地说道：“师傅领进门，修行靠个人！要在功夫上有所成就，全靠自己持之以恒的努力，我们练武的目的，就是强身健体，绝不能恃强凌弱。”
龚珊也说道：“健体益智功，是杨宇的心血，他将健体和益智的功效，通过精炼的48式基本招式表现出来，人们通过不断的练习，使人的四肢、内脏以及精力、智力发育更加完善，潜能有效开发，杨宇希望普天之下的华夏儿女都能学会它，让体质更加强健、让智力更加发达，因此，我给它命名为中华健体益智功。”
顿了一下之后，龚珊又说道：“中华健体益智功，作为华夏儿女的基本健体益智功法，不仅是华夏民族的人应当学会，也可以让与我们友好的其他国家和民族学习，学会之后配合中华医术中的针灸术，还可以激发人体的生命潜能和记忆能力，也可以通过服药辅助激发大脑以及心脏功能，但是，药物的辅助与针灸辅助相比，功效至少要降低一倍。第二种功法是杨宇师门的基础修炼功法，那就不能轻易地传给别人了，杨宇是在你们都表示愿意为无名堂做贡献，他才把武当无名堂医馆的修炼功法传授给大家的，华夏的武当派是一个既修医又修武的道家门派，杨宇是武当医堂的传人，所以，他可以做主传给大家医堂的传承功夫，功夫学到家之后，可以不断地让自身修为境界晋级和晋阶，直至走向更加广袤无垠的浩瀚世界。”
杨宇补充说道：“据我了解，近几年来往米国的人并不多，包括台岛、湘江和澳门来米国的人，还不到一万人，其他在米国的华人和华侨，至少都是来米国生活了20年、乃至30年、40年以上了，随着这次我国政府代表团访美之后，在今后较长一段时间内，两国和两国人民之间的来往将更加密切，我国到米国来学习、工作、做生意的人也就会越来越多，你们既然先来了一步，就要做好一些为后来者的服务准备工作，让国内的后来人感受到，异国他乡仍然有同胞的温暖和亲人的关怀。”
大家又一起练习了两套功法之后就去休息了。
杨宇正要休息的时候，接到了盖尔纳的电话，要他去凯悦酒店一趟。
杨宇给龚珊、谢庭之以及川口百惠说了一下后，就穿上隐身衣飞了出去。
杨宇来到凯悦酒店二楼的一间会议室门口，收起了隐身衣，敲了一声门后，门就被盖尔纳从里面打开了。
杨宇被让进门之后一看，除了盖尔纳之外，还有李红、凌云、孙勇、张宝忠，米国的总统国家安全事务助理布热津斯基，以及米国FBI特工保罗·凯利。
李红先把杨宇介绍给了大家，又将杨宇不熟悉的人介绍给了杨宇，就叫杨宇谈一下他了解的情况。
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