“做完早课，便是早饭时间……”
杨招风将玄元观弟子一天的时间安排仔细的说了一遍。
李霄也终于逐渐变得清醒，虽然经过一晚上的休息，精神恢复了不少，可身体依旧酸疼，不仅没有好转的样子，似乎感觉还更加严重了一些。
李霄想要直接起身，发现身体酸疼得厉害，根本使不上劲。
于是，他也只能先侧身，然后再起身。
穿好外衣和鞋子，李霄就跟着杨招风离开了房间。
玄元观广场，位于玄元观的东侧，它临近悬崖，面积可供数百人在此集会。
如今的广场上，只有十多人，使得广场看上去特别冷清。
广场地面极为平整，都是岩石地面，整个广场一看就是利用利器将岩石整体打磨而成。
此刻，天边才微微泛白，太阳也还在地平线之下，根本看不到一点影子。
广场之上，一共摆放着十八个蒲团。
最前方是玄元观里资格最老的三位老祖的位置，第一排的便是元稹道长等七位观内中坚力量的位置，最后八个则是李霄他们的位置。
此刻，所有人都已盘膝而坐，一位老祖正在讲解吞吐天地灵气，净化自身身体，强健体魄，才能为学武打下一个良好基础。
众人都在按照老祖传授的方法吞吐天地灵气，净化自身的身体。
李霄仔细倾听着老祖的话，老祖说人体内，气清则百病不生，身体也是处在了最好的状态，气浊则百病生，身体自然羸弱。
练武可以强身健体，可那也只是外在，他们每天的早课，则是排除体内浊气，吞入清新灵气，这是内在因素。
内外结合，人方能达到天人合一的境界，修炼自然才会有所成就。
老祖讲了很多道理，一方面是有两名新弟子，主要是讲给他们听的，另一方面，也在提醒老弟子，莫要忘记修炼的根本。
按照老祖的方法，李霄也开始吸纳吞吐天地灵气。
李霄闭上双眼，平心静气，心中一片宁静，用心感受着这片天地。
空气的温度比较低，同时也很湿润，皮肤与空气接触，还感觉凉凉的。
此刻，李霄感觉自己的皮肤仿佛都有了生命一般，它们能够感受到天地的变化，空气在微微流动，它正在流向东方。
这种感觉非常奇妙，李霄也完全沉浸在了修炼的快乐之中。
这种修炼，老祖称之为亲近自然，通过这种修炼，可提升人的感悟力和敏感度。
老祖说的一切，李霄都似懂非懂，不过，他都严格按照老祖的要求去做，不打一点折扣。
经过半个时辰的吐纳，早课也有终于结束。
此时，东边的天际也已经露出了鱼肚白。
太阳也即将升起，修炼结束，马上就可以看到如此美景，李霄和林飞鹏心中也有些兴奋。
毕竟，这才是他们来到玄元观的第一天而已。
