叶晓凡扭头一看，“陈主任！”正是陈然，他就是乔茜临时找来顶岗的老师。
因为划分宿舍、分配导师，叶晓凡和陈然其实是有过多次交集的，他也一直想着找陈然道谢，但不知是巧合还是工作学习原因，两人一直没有独处过。
只是眼下也顾不得说这些，叶晓凡用出力气说出四个字：“找我师父。”
陈然见他这般模样，本想着带他去医院的，听他这么一说便架着他出了图书馆，开车径直朝着姬辰家而去。
进了龙御别墅，姬辰见叶晓凡浑身滚烫，直接在他后背按摩了几分钟，然后扛着就往药浴池处走去。一番准备，调好药材，姬辰将叶晓凡放进池中，让他运转内家缠丝劲调养气血，冲击淤积穴位。
叶晓凡本来就神志清醒，如是照做，顿感从头到脚血脉无比充盈。在药浴的作用下，身体每个穴位都是那么舒服。
姬辰在一旁看着叶晓凡，时不时地会投放一些药材进去。陈然对姬辰的医术那是无比信任，就眼下姬辰这种中医水疗法都让他极感兴趣，只是碍于叶晓凡正在生病，不好意思细问。
大约过了半个小时，叶晓凡感觉气血已经疏通了身体深处所有淤积的穴位，无比舒畅。这种感觉就像当初第一次用出八段震功臂拳时一样血脉通达，力量积蓄到全身各处，身体却为之一轻。他双拳朝着药浴池周围石子墙壁打去，“嘭”的一声响，墙壁上一左一右出现两个深洞，脚下用力一蹬，他整个人跃出药浴池近一米来高，轰然落地。
经过这一番宣泄，叶晓凡脸上恢复了正常肤色，身上的气血也不再散乱，比之以前要浑厚很多。叶晓凡知道自己身体发生了一次变化，而且是向着好的方向。
“晓凡，你已经是炼体一重境了。”一旁的姬辰说道。
叶晓凡如梦初醒，原来自己这些天身体的异常变化是在突破，炼体境突破是这个样子。
他闭上眼睛，开始细细体悟身体的变化。他首先感觉到的是身体在力量上的突破，双拳紧握挥向空中，顿时感觉这一拳至少有两百公斤之力，比之先前不可同日而语。
这就是炼体的好处。如果单纯依靠体能锻炼来提高力量，那一定得是循序渐进，但通过修习炼体术，激发身体潜能，从而使得身体整体的实力提升，再带动力量上的提升就不是循序渐进了，更像是“进阶”，一步跨出，天高海阔。就好比让一个体操运动员去学习跳远等其他体育项目，因为身体素质过硬，他在这些项目上要取得成绩比一般人自然容易得多。
叶晓凡继续感受下，发觉突破的不仅仅是力量，速度、爆发力，甚至是记忆力都有了明显提高。
“先穿上衣服吧！”
听见师父这么一说，叶晓凡才回过神来，这才注意到旁边还站着陈然，这位陈老师正跟看怪物一般看着赤身裸体的自己，这场面尴尬无比。
