在水沸腾后，加入切了十字开口的土豆，在热水中加入半勺小苏打和一勺海盐，烧开后，再煮几分钟，放小苏打降解土豆里面的果胶，让土豆表面变得更粗糙，更加有口感。
等到刀子很容易戳进去后捞出，土豆晾干后放凉，切成小块。
拿出平底锅，往里面浇上橄榄油，再往平底锅里面加入适量的盐和胡椒调味，颠勺后，再倒入托盘中，放进高温预热的烤箱中烘烤。
将那块新鲜的萨日朗牛肉切成三块大小均等的萨日朗牛排，用盐和胡椒腌制牛排，趁着腌肉的间隙，将须弥圣女果切开，放在一旁备用。
起锅烧油，在平底锅冒烟的时候，将牛排放进去煎。
煎牛排的过程中每隔30秒要翻一下，避免牛排被煎糊，同时这也是为了保证牛排受热均匀。
每次翻面后，牛排上面都会降低温度，这样做既可以防止牛排局部烤焦，也可以让牛排煎的更均匀。
等到牛排煎到想要的金棕色表面，最后在翻面后，关上火前，放入一大块黄油，这样可以用余温融化黄油。
完事后再往平底锅里面加点大葱和百里香，之后苏沐风又用锅铲在锅里面给牛排浇汁两分钟，这样可以低温让牛排达到四分熟，并且让牛排吸收黄油，百里香和大葱的香味。
煮好后把它捞出来放一边，土豆此时也烤好了，最后一步就是摆盘了。
苏沐风先是找来一块精灵族腹地所种植的黄金青菜，这种青菜十分珍贵，每一株只会产出一片这样的黄金青菜叶，口感非常细腻，入口十分清脆，搭配肉类简直就是完美至极。
用这片黄金青菜打底，再放上一块煎好的萨日朗牛排，再在牛排上面放上一块奶酪片，奶酪片上放上几块土豆，土豆上面再放上一块牛排，最后按照刚才的步骤反复放置，最后便是大功告成了。
“久等了，这道菜名为蒙德往事，是我从一位朋友那里学来的。”
苏沐风亲自端着这盘蒙德往事，来到了餐厅，将这盘散发着浓浓肉香的蒙德往事轻轻放在餐桌上，淡然的介绍道。
“蒙德……似乎有所耳闻，离我们部落的位置隔的很远。”
丘丘猎人望着眼前这盘完美符合自己要求的牛排，若有所思道。
“那么，你们部落是在哪里呢？你是怎么来到我们餐厅的？”
听到丘丘猎人这样说，苏沐风顿时也是来了兴趣。
聊了这么久，自己还不知道对方是怎么进到自己餐厅的，按理来说，一般的魔物是无法通过传送门的，不过听他这么一说，似乎这扇传送门开的位置还挺偏。
“我们部落具体的位置我也不知道，不过旁边有一座四季常春的高山，还有一片有许多参天大树的森林，也正因为如此，我们部落才一直能够捕获到猎物，从而生存下去。”
“与其他的丘丘人不同，我们部落的丘丘人几乎与人类没有接触，我也是在打猎的过程中偶然间遇到过人类当中的猎人，学会了他们的语言。”
丘丘猎人神情淡然的说道，不过眼神却是被桌上那盘流露着新鲜汁水的牛排所吸引。
“了解了，那你慢用，我就不打扰了。”
苏沐风点了点头，随后便是向诺艾尔点了点头，示意她跟着自己进入厨房，不要打搅到丘丘猎人享受美食。
丘丘猎人也是察觉到了苏沐风的好意，回过头，朝着两人的身影轻轻地点了点头，随后伸出手，摘下了自己的面具。
