“两肩根松开均齐抽劲，两胯里根亦均齐抽劲，是肩与胯合也。
两肘往下垂劲，不可显露，后肘里曲，不可有死弯，要圆满如半月形。两膝往里扣劲，不可显露，是肘与膝合也。
两足后跟均向外扭劲，不可显露，并与两手之互拉相应，是手与足合。此之谓外三合。”
俞文涛又给黄祁介绍了形意拳的外三合。
黄祁听着俞文涛讲解的要点，用在身上竟然渐渐找到了一点不一样的感觉。
“心气稳定，则心与意合。意要专凝，则意与气合。气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。
如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合。亦即阴阳相合，三体之内劲因此而生。”
俞文涛感觉要点已经讲的差不多了，给黄祁正了正站架，就坐到茶几前喝起了茶。
而俞文涛不知道的是，黄祁此刻看似平静的表面下，心中已经是热血沸腾了。
五行拳不仅结合五行之理，久久习练能增加人体内的五行能量，而且形意拳还结合阴阳的转变规律。
这些都让黄祁觉得，这形意拳跟中医有很多相似之处，甚至也可以说是跟中医相辅相成，一静一动也算是另一个方面的阴阳结合了。
第一天练习俞文涛没让黄祁练太久，连讲课加站桩仅用了一个小时。说是练拳不能急功近利，而是需要一步一个脚印慢慢前进。
其实俞文涛不让黄祁继续练，也是有私心的，因为一会这个诊所还需要黄祁看着呢！不能一下把黄祁练废了，回来看诊所的人都没有了。
让俞文涛没有想到的是，这点训练量对于受过魔鬼练体的黄祁来说，根本没有太大的感觉，最多也就算是热热身了。
俞文涛教完黄祁拳，又跟黄祁交代了几句，让黄祁见到盛武再来闹事就直接砸墙，他就会立马过来。
俞文涛跟黄祁交代完，就带上了茶杯，哼着小曲去了隔壁的武馆。
黄祁见俞文涛走了，这店里又没用什么人，就打算趁热打铁继续站桩。
黄祁刚刚拉开架势准备站桩，就听见外面传来了一声怒吼：
“黄祁！你什么意思？”
黄祁有些懵逼的看着双手叉腰，站在门口的吴雨欣。也不知道自己怎么得罪了这尊大神，一大早就站在门口兴师问罪。
这要是让不知道的人看见，肯定会以为黄祁是个渣男负心汉，要么就是出轨劈腿的不良男。
“我怎么了？你快进来，别站在门口。”
黄祁有些无奈的安慰道。
“你怎么了？你自己心里清楚。”
吴雨欣满脸委屈的白了黄祁一眼。
黄祁在心中暗暗思量着：“我做错什么了？”
看到吴雨欣的表情，黄祁自己都差点以为自己是个负心汉了。但是想来想去也想不起来，自己有哪里对不起眼前的这个姑娘。
“那我给你提醒一下。”
吴雨欣看黄祁愣在原地也不说话，就打算开口提醒：
“你记不记得，我前天早上说过什么？”
“前天早上？”
黄祁又陷入了沉思：
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