洗完回来后，小刚同样把小智补充能量的食物准备好了，一碗绿豆汤，还有一份小刚特制的高蛋白易吸收的补充能量的食物。
几分钟后，小刚准备的食物就在小智狼吞虎咽下吃完了，小智的神奇宝贝那里也和小智，都是很快就吃完了。本来就不是正餐，小刚准备的就是刚好的量，也不会把小智他们吃撑，这样可以更好地增强他们的身体！
吃完之后，小智三人就再次出发了。
……
经过几天的旅行，众人来到了卡那兹中心，虽然这里叫做卡那兹中心，但是这里距离卡那兹市还有两三天的路程呢，不过这里正在举办神奇宝贝华丽大赛，周围聚集的训练家也是非常多的。
来到这里，看到这么多训练家正在为最后的大赛做着调整，小遥看着他们的训练方式，顿时就心生好奇，心里对这个华丽大赛有了一丝兴趣。
“那我们这两天就在这里休息一下吧，顺便看看华丽大赛，小遥也要好好看看，说不定你会喜欢上这种表演方式的。”
好不容易来到一个有这么多训练家的地方，小智也决定停下来休息休息，一味地训练对于身体是没有好处的，劳逸结合才是王道，同时还能对对小遥表现得关怀。
没见小智说完这句话后，小遥满怀开心的对小智点点头，目光里透露出一种感激之色，心里感觉小智真的非常善解人意！
其实吧，小智主要是觉得也改给神奇宝贝们放松一下了，顺便收个一下小遥的芳心那岂不是一举两得嘛！
每天赶路之余，小智还是和神奇宝贝们一起训练，效果也是显而易见的，火爆猴已经掌握了劈瓦使用，比雕也学会了破空斩，只不过不太熟练，凝聚的风刃太过松散，没有什么威力，还需要加强锻炼。
另外就是皮卡丘对于铁尾的掌握同样不熟练，皮卡丘需要长时间的积累能量才能使出铁尾，仓促之间铁尾就会失败，看来皮卡丘的也是需要加强锻炼的！
木守宫这一段时间，小智一直在陪着锻炼体格，虽然木守宫及其进化都是速攻型的选手，但一个强健的体魄还是非常有必要的！
经过这几天的训练，木守宫肉眼可见的变得更强壮了，同时速度也有提升。小智对于各个神奇宝贝的状况都非常了解，除了皮卡丘他们三个的训练不用变之外，木守宫的训练是要进行改变了，除了正常的体能训练，还需要进行技能训练了。
小智准备也让木守宫学习铁尾，有一个皮卡丘正好可以在没事的时候教导一下木守宫，另外小智就准备让木守宫学习种子机关枪这个草系绝招，身为一个草系宝可梦，不会一个草系绝招，总感觉有点说不过去。
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