声乐组选的这首歌叫《她说》，原唱戚深，是歌颂母亲的一首歌。
王昭宇在前奏加了一段rap，歌词写了几段，誊写之后让姐姐看了看，宁唯霜不知道曲是怎样的，只觉这段词很惊艳。
“写的很好，我觉得不需要改。”弟弟就是太紧张了，不够自信，那她来帮他提升信心。
王昭宇见姐姐语气笃定，心里莫名坚定了一些，他打开电脑，看看曲子有没有需要修改的部分。
几人过来就是串个门，放松一下紧绷的身体和心情，见大家都在忙，待了一会儿便回去了。
一直跳到快八点，宁唯霜有点饿了，问过工作人员，食堂已经关门了，于是她打开手机准备点外卖，问周可她们吃不吃。
一说到吃，周可摸摸肚子也有点饿了，纯粹是累的，希文和灵溪也凑了过来，一起点外卖。
“吃这家吧，轻素食，喜欢吃肉可以加牛肉，我点好了，你们点吧？”宁唯霜很快敲定了一家，点好之后，将手机递给她们。
周可从头到尾看了一遍，选的跟宁姐姐一样的。
灵溪选了一份蔬菜沙拉，加了一份牛肉，和一碗玉米粥，希文选了牛排饭和豆浆。
大家都点好之后，宁唯霜下了单。
等餐的时候，大家也没闲着，开始找目前存在的问题，留给她们的时间不多了，为了呈现最好的舞台效果，她们都拼尽了全力。
纠正了几个动作，外卖到了，直播时间已经结束，现在是录播，大家也不管什么形象了，凑到一起吃饭。
几人的关系突飞猛进，已经是可以互相交换食物的朋友了。
“我这个好吃，你们谁想吃，可以尝尝。”周可吃了一口鸡排饭，满足了。
罗希文很不客气地从周可饭盒里夹了一小块鸡排，吃了一口赞叹，“确实不错，我牛肉的也很好吃，你尝尝。”
周可夹了她一块牛肉吃了，美的直晃脑袋。
赵灵溪分享了她的蔬菜沙拉，宁唯霜很给面子的吃了一口，不知道里面除了沙拉酱还加了什么，总之味道挺不错的。
赵灵溪如愿吃了一口她的鸡排解馋，为了保持身材，她真的很拼。
四个女生亲亲热热的吃了一顿饭，吃完之后唠了会嗑，这才起身互相打气，接着开始排练。
吃了东西，大家有了力气，练的更凶了。
宁唯霜的衣服不知道被汗水打湿了多少次，看着镜子中的自己，她竟觉得有些陌生，距离上一次自己这么拼，过了多久了？感觉自己好像又找到年轻时的状态了，不服输，努力做到最好。
赵灵溪擦了擦汗继续练，身体已经很疲惫了，但大家都在跳，她不能偷懒，一次又一次，一遍又一遍，她仿佛看到了几年前刚进娱乐圈拍戏，被导演不停的NG，同一场戏，重复拍，直到调整到自己最好的状态。
罗希文第一次觉得自己身上那一点被同事不喜的拼劲，是多么宝贵的品质，因为她敢拼，所以她学会了这个舞蹈，因为她敢拼，在她一次又一次的倒下后，她又坚强的站了起来。
周可不停的转身，一次又一次，直到转身之后快速调整到最佳状态，她坚定的看着自己，她不仅是周烨的妹妹，她更是周可，不是只会睡觉一无是处的她，而是努力战胜自己，拼尽全力的她，她是不会给哥哥丢脸的！
四位女生，一直练到了凌晨一点，互相做了拉伸放松的活动，这才拖着疲惫的身体回节目组安排的四人宿舍，准备洗澡休息。
谁也没有多余的言语，因为已经累的不行，洗完澡后，沾枕即睡，女生宿舍陷入了黑暗。
而声乐组，王昭宇第一个完成了他的改编，让周烨和罗晋文听了之后，三人又一起就各自的改编进行融合调整，赵斯同帮不上太多忙，主打一个陪伴。
一直忙到了凌晨两点，最终版改编结束，等真正完成后，疲惫随之而来，赵斯同已经在角落睡了一觉了，王昭宇脑袋沉的不行，他也困了，周烨也有点累，只有罗晋文兴奋的想大家先过一遍，听听效果。
“先回去休息吧，明天早上过来再说，大家现在这个状态，没法达到最好的状态，不如养精蓄锐，明天早点过来。”周烨拍了拍罗晋文的肩，劝道。
