肉蛋奶充足，才能长得高大。
这是后世用几十年证明的经验。
就连牛奶企业都打出了“每天一杯奶，强壮华夏人”的口号。
但在这个时代，牛奶却很少有人喝，就算是富裕人家也极少喝这个，其中或许有牛奶膻味太重的原因，但最重要的原因还是文化上的歧视。
觉得喝牛奶是北方蛮族才会做的事，身为中原的汉人，就不应该喝这个。
这样的思想，哪怕在千年之后也同样存在，后世用了好几十年才纠正过来。
韦安平把这个道理一说。
李世民顿时恍然大悟：“原来牛乳也是好东西。照先生这么说，岂不是人人都可以喝？”
“当然。”韦安平点头道：“其实陛下也应该喝。牛乳既能补充营养，又能调节免疫，改善睡眠，还可以补钙，好处多多。”
“好吧，那朕就试一试。”
对身体有益的东西，李世民自然喜欢。
身为皇帝，谁不想活久一点呢？李世民晚年时，为了长生还吃过金丹呢。
相比起金丹，韦安平说的牛乳显然靠谱许多。
“还有承乾他们。”韦安平补充道。
“是了。”李世民点点头，随后开玩笑道：“宫里这么多人要喝，还有先生的子女也要喝……要不，再增设一个牛乳司？”
“啊？”韦安平闻言一愣，随后摆手道：“没必要……真没必要！”
“哈哈，朕只是开玩笑罢了。”李世民得意大笑道：“此事就交给太仆寺好了。”
太仆寺就是专门负责给皇家掌管车、马的地方，包括养马。
既然可以养马，自然也可以养牛。
此事解决，韦安平正准备告辞离开，李世民却又叫住了他。
“先生，后世是否还有对身体有好处的东西？”
“这个嘛，其实问我还不如问孙神医他们。”韦安平苦笑道。
“也是……”李世民点了点头。
时代不同，后世的方法在这里不一定能用上。
还不如去问孙思邈他们，毕竟他们三人都已经活了八十多岁，肯定有长寿的秘诀。
“不过陛下既然问了，那我就随便说说吧。”韦安平笑了笑道：“其实后世总结的长寿秘诀很简单，但真正能做到很难，而且需要持之以恒，方能见效。”
“哦，先生说说看。”
“首先是保持心情愉悦。”韦安平开始说道：“这个陛下肯定做不到，朝堂上的破事那么多。”
李世民深以为然，同时不忘吐槽道：“确实……有魏征那个家伙在，朕每天都要被他气一次。”
“其次呢，要保持健康的作息。每天按时睡觉，早睡早起……”韦安平说着，两手一摊道：“不管你能不能做到，反正我做不到。”
李世民顿时大笑：“哈哈哈，朕恐怕也做不到。”
“其次呢，还有合理饮食，戒酒！”
“戒酒恐怕不行，但什么样的饮食是合理？”
“就是少盐、少油，多吃蔬菜和水果。”
“这也不行。”李世民摇头道：“食物之甘美，便在于调味和肥美。若是少油少盐，那还吃什么？”
听到这话，韦安平直接摇头：“这也不行，那也不行，还是算了吧。”
“呃……”李世民一时无言以对。
片刻之后，韦安平叹了口气道：“看来只有最后一个，陛下一定可以做到了。”
“哦，是什么？”李世民十分好奇。
“多看美女。”
“……”
李世民直勾勾地看着他，仿佛在说：你是在逗我吗？这也叫长寿秘诀！
