入学几天的适应以后，宋毅等人开始接受学院的训练，他们都被分配到了三班，新入学的学员都被分成了十二个班，玄院只开设三门课程，一门是学习做家丁，美其名曰“生活课”第二门是文化课，专门教授写字和简单的文章。最后一门是习武，由学院教员教授武艺。玄院学员只能在学院待三年，三年以后由学院推荐去各家族或者贵族官员中当家丁，玄院和黄院都是培养下人的地方，至于天地两院才是真正的学习的地方。
每天一个时辰的时间学习生活课，两个时辰学习文化课，三个时辰学习武艺。
“今天是第一天开始上课，我们可别迟到了”张小凡在宿舍中对着几人说道。
“嗯，到时我们一起去就不怕迟到啦，是吧，舍长”黄大牛憨憨的说道。
“我要努力学习，争取三年后进入大家族，改变自己的命运”李勇也是信心十足。
“宋毅，你呢？”众人见宋毅不说话，于是便问道。
“我啊？我只想过好每一天。”宋毅打趣的对着三人说。
“你不想进入大家族吗？”
“去干啥？做别人的下人？算了，我以后还是一个人，四海为家的好”
“那你来大荒学院干啥？”张小凡此时插话。
“和你们一样学习啊”宋毅看着这个有点鬼灵精的张小凡。
“哈哈，那以后宋哥发达了一定多照顾我们三兄弟哦”
“嗯，一定一定，到时你们发达了也要照顾我哦”可能是太久没和陌生人说话，宋毅倒也觉得和他们聊起来比较有趣。
“那我们一起出发吧！”张小凡说道。
“不必了，以后生活课别叫我”宋毅已经了解到，三年后班上导师会根据学员表现情况，写推荐信给各家族，而一般的学员就需要自己到各家族参加考核。所以学院并不会在意谁有没有去上课，毕竟想去的人太多了，也只有像宋毅这样的奇葩才不愿意去。
这样三人就自己去了，宋毅就自己在寝室修炼，等到开始文化课，三人才见到宋毅。
文化课的讲授者是一个六旬的老人，老人在课上讲了关于韩王朝的当下，韩王朝位于荒域西南位置，东面是荒域中心位置，那里是最强大的帝国，大秦帝国。北方为极寒地区的雪国，周边还有一些小的游牧民族，而韩王朝西南地区听说存在大量的蛮兽。当今皇帝陛下九十高龄仍然健硕，政通人和，是有名望的君主，其下有大皇子和二皇子，以及大公主和四公主，大皇子已有五十岁，而二皇子四十岁，大公主嫁给了当朝元帅之子，四公主嫁给了当朝丞相之子，文有丞相，武有元帅，全国上下共有五个郡，每个郡都有一个郡守，都是由韩姓的皇亲担任，一个郡由三个城池构成，而城主一般也是由韩姓的皇亲，或者表亲来担任，整个韩王朝被韩姓一族牢牢的掌控着。
相对于国家历史，宋毅更喜欢听听武者的修炼的事情。不过这些传授文化的导师都没有提及，之后由开始了信仰的灌输，什么王权天授，什么为韩王朝保家卫国，为当今陛下尽忠，还有就是要绝对的服从领袖的安排，要视死如归。
到了第三门武艺的开课，才是宋毅最期待的，可惜期望越高失望越大，学院导师确实传授了修炼的功法，并且亲自为众人示范，可以宋毅发现这些修炼方法全是简化过的，修炼效率非常的低，要是照这个功法修炼，要比宋毅自己的功法慢上好几倍，别人一年之功，这个功法至少得用七八年得时间。
不过宋毅也并非没有收获，首先是得到了引气归元得方法，至少知道功法是如何运行的了，其次现在大家都在修炼，宋毅也就可以名目张大的修炼了，学院会为每个学员配备单独的修炼室，并且与外界绝对隔绝。想到这里，这也是宋毅在这里唯一的盼头了。
学院采取的是放养式的管理，平时也很少见到导师，更多的是学员之间。
学员入学是免费的，但是往后每一学年都必须向学院缴纳十两银子，这是普通老百姓一年也攒不下来的，所以学院为学员提供了各种挣钱的渠道，一是提前签订卖身协议的可以免除各种学杂费，并且会受到学院优先推荐的资格，二是参加由天院和地院组织的擂台赛，优胜者会得到许多奖励，甚至是贵族公子的青睐，运气好可以被对方直接收为伴读书童，那就一步登天了。了解了这些以后，宋毅也算是在学院稳定了下来，于是当晚就进入了修炼室修炼，一个寝室的似乎受到了鼓舞，也都跟着进去修炼室。
诺达的修炼室只有一个供打坐的蒲团，墙中心贴着一个静心二字，周围都是巨石打造，就是修炼室的门都是石板，宋毅看了四周一眼，心想：如此石室，果然很适合修炼。而后很快入坐，进入了冥想修炼的状态，感受着此时气海的状态，气海中的气旋已经占据了整个气海，并且不快不慢的旋转着，在宋毅有意识的带动下，气旋开始加快转速。
按照后续引气归元的方法，首先要关闭气海诸穴，只留下重要的大穴位，宋毅依法炮制，按照修炼方法，关闭了气海诸穴，通过呼吸吐纳将灵气引入气海储存，也就在此时，宋毅发现自己气海中的气旋转速明明没有变化，但是自己却能够感受到气海中的灵气竟然按照几倍的速度增加，
“难怪我之前一直存不到灵气，原来是方法错了”宋毅内心思索着，照这个速度，气海很快就会被灵气填满，那种快速填充带来的痛感自气海传来，宋毅不敢分心，只能坚守意念，专心的引导灵气，此时宋毅已经没有呼吸吐纳了，因为他发现气旋自己吸引的灵气已经和他呼吸吐纳吸纳的灵气差不多，为了减缓那种充斥的痛楚，他只能停止呼吸吐纳。
这样一坐就是三天，宋毅已经感觉到气海中的灵气已经充盈了，按照书上记载下一步应该开始打通小周天。于是宋毅稍作休整便开始修炼小周天。
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