一枚极品引气丹支撑聂云修炼了四个时辰。
这四个时辰让聂云体内的真气从一百道提升到一百零四道！
效果有点超乎聂云的想象，消耗完这十七枚丹药可以将修为提升到炼气一层中后期的水平，届时自己也不算初入门的小菜鸟了！
修炼完之后，聂云没有急着继续炼化真气，而是开始练习控火术。
功法和术法交替修行效果更佳。
就这样一连五天时间过去，聂云不得不停下来。
因为，此刻他肚子饿了！
晋升炼气期可以初步利用灵气滋养肉身，三五天不吃不喝不睡都没什么问题，但时间长了还得需要进食以及适当的睡觉。
五天时间的连续修炼聂云的进步非常明显，引气丹消耗了九枚，真气提升到一百三十多缕，平均下来每一枚极品引气丹可以提升四缕真气。
此外，还初步掌握了控火术，可以利用火焰进行攻击。
呼~
一团火焰瞬间在手中凝聚，聂云继续加大真气的输入。
火焰变的越来越炽烈，直到消耗了将近五十缕真气后，狂暴的能量隐隐有失控的态势，他这才停下来。
体内已经凝聚的真气消耗后，可以通过打坐或者吸收灵石进行快速补充，只有灵气达到充盈状态，继续修炼才能打破修为上限，提升境界。
聂云看着手中这团炽烈的火焰，脑海中想象着如果将其按在人的身体上，绝对能将一名普通人重创！
这就是修仙的手段，自己总算初步掌握了。
噗呲~
聂云将火焰掐灭，狂暴的火焰瞬间消散，但空间中炽烈的能量久久不散。
“呼~呼~”
收起术法，聂云身体一软，施展术法对人体的负担也不小，而现在的他又处于饥饿状态，就这一下顿时就让他有点吃不消了。
原地打坐，稍稍恢复了一下之后，聂云自语：“必须得去吃饭了！”
虽然还有点疲软，但聂云已经能行动自如了。
简单收拾了一下，聂云就往半月山的大厨房走去。
但是来到大厨房的时候，聂云犯了一个常识性的错误。
他以为试训营的大厨房都能免费提供普通食物，这里应该也会提供。
到了之后才发现，没有普通食物了！
这里的大厨房也不叫大厨房了，而是起了个高端的名字——珍馐楼！
这里提供的都是灵食！
吃饭是要花钱的！
这个钱一般是宗门贡献，当然特殊情况下也可以用丹药、符箓、法器、宝物等等修炼者能用到的东西兑换。
之所以这样，因为晋升炼气期后，普通食物起不到什么作用了，所以除了试训营，其他的地方都只提供灵食，要吃饭，就得花钱！
