爷爷曾经也多次讲过，修仙界远比凡间更残酷，现在聂云有了更深的体悟。
还有，在残酷的修仙界中，锋芒毕露并不是什么好事，在实力不强时适当隐忍是必须的，毕竟活着才有希望，死了一切皆休！
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聂云回到住处，将所有东西摆在一个木桌上。
灵米五斤，不知名的风干兽肉十斤，基础吐纳法留影石一块，感气丹十枚，一本厚厚的宗门规矩和注意事项，其他的就是无关紧要的生活用品。
这就是云霄宗新弟子第一个月的礼包。
半个月后就到月初，到时候又可以领第二个月的物资。
但是，第二个月后就只有十枚感气丹，其他的东西都没有了。
至于吃的，宗门都有大厨房提供普通的食物，到饭点了随便吃，像第一个月额外拿到的灵米以及蕴含灵气的兽肉以后就别想了，想要那就去做任务赚贡献换取。
现在时间还早，聂云稍稍调整一下，拿出基础吐纳法留影石激活，一段影像呈现出来。
看了一遍后聂云终于知道修炼原来是这样。
总的来说，基础吐纳发就是教你如何调整自身的韵律，与空间中的灵气产生共鸣，进而将灵气从浑浊纷杂的空间中抽离出来，然后吸纳入体炼化后沉淀于丹田，最终形成自己的真气的过程。
成功修炼出第一缕真气就是炼气入门。
修炼出第一缕真气后，第二缕、第三缕就简单了。
真气达到一百缕就踏入炼气一层，境界巩固后才算真正步入炼气士行列。
此后，每增加一百缕真气提升一层。
正常情况下，达到一千缕真气就达到炼气士巅峰，接下来就是真气蜕变为真元，铸就根基，这就是筑基。
影像介绍到这里就结束了。
此外，影像中也提了一点，有些人身怀特殊体质，进阶的情况各有不同，具体怎么个不同没有展开细说。
聂云仔细回味了几遍影像内容，没有错漏后，开始盘坐下来，他想试一下不用感气丹看能否感应到灵气的存在。
结果很显然，几番试验后，都失败了。
不用感气丹能感应到灵气存在的例子不是没有，但不是他这最废灵根能奢望的。
没有奇迹发生，聂云并没有气馁，接着打开药瓶，倒出一颗灰不溜秋的药丸。
看着这毫无卖相的感气丹，聂云也没有嫌弃，珍重的将它放进口中。
丹药入口即化，很快聂云就感觉到了变化，识海清明，身体也变的异常活跃、兴奋。
聂云没有浪费时间，趁现在最好的状态，立刻盘坐下来运行基础吐纳法。
这是一片迷蒙的空间，里面充斥着各种各样的能量、物质，给人一种混乱而又狂暴的印象。
聂云努力运行基础吐纳法，不断的调整这自身的韵律，意图从中将那种能让他身体产生兴奋的灵气分离出来。
但是无论他怎么努力，空间还是一片迷蒙，空间中的灵气似乎对他没有丝毫的兴趣，随着时间的推移，那种神思清明的感觉渐渐消退，药效失效了！
聂云睁开眼睛，从修炼中退出，一看天色判断了一下时间，只过去一个时辰！
聂云心中满是不甘，下品丹药需要五天时间消化丹毒，中品需要三天，而上品只需要一天，如果提前服用丹药，药效将大打折扣，并且丹毒累积过多还会损害根基，所以丹药不是随便都能吃的。
只有一种情况不限丹药服用数量，那就是极品丹药！
极品丹药几乎没有丹毒，可以连续服用，并不会损害根基。
但是极品丹药岂是他们这种普通弟子能拿到的？
照这么算，这十枚下品丹药最快也要五十天才能消化完！
丹药消耗不是目的，没有足够的修炼时间，自己这么差的灵根想要三个月炼气入门希望将更加渺茫！
聂云顿时有一种修炼难难于上青天的感觉。
这种难并不是你有意志、够勤奋能克服的！
