看成色这竹简历史也是非常悠久的。
“景烨，这竹简是我们萧家从祖宗那辈儿传过来的，也是萧家不传之秘，就连你父亲叔叔他们都不知道。”
萧景烨更疑惑了，不传之秘为什么要告诉他？
看他的表情，萧鸿羲呵呵一笑。
“这竹简只传给萧家家主，以及天赋绝伦的弟子。里面记载的是先辈们修习内劲的心得，还有传说中先天境的一些记载，在你之前，我也曾经阅读过，但是我悟性不够，并没有领悟到其中的奥妙。里面有一句话......”
萧景烨静静的听着。
“而立断水可悟先天。你如今二十五岁，还未到而立之年就已经步入断水境，以这样的天赋你很有可能成为祖辈之后，进入先天第一人！”
说罢，他将竹简递到了萧景烨面前。
萧景烨将木盒放到一旁，双手接过，并没有急着打开。
只觉得这竹简的分量很重。
“景烨，你一定要谨记家训，勿以本领伤天，勿辱萧家之名，要身负责任，护龙国昌盛！”
萧景烨正色道。
“孙儿谨记教诲！”
萧鸿羲满意的点点头。
“去吧，保管好竹简，仔细阅读上面的内容，直到熟记于心时，再送回到祠堂。”
萧景烨应了一声，捧着竹简离开了。
萧鸿羲看着萧景烨的背影，眼睛湿润了。
喃喃道：“天佑龙国啊！”
凌晨五点。
天还未亮。
一众人穿着整齐的作训服，集合到了训练场内。
时柒看着一个个精神抖擞的样子，非常满意。
让人意外的是秦天瑞也在队列中。
“鸿兴出列！”
鸿兴跨出一步。
“你作为他们第一任临时队长，训练期间他们的一切都由你来监督和管理。不服从管理者，你自行惩罚。”
随后，她又看向其他人。
“鸿兴的决定就代表了我的意思，听明白了吗？”
“明白！”众人异口同声道。
时柒拿起秒表。
“第一项是体能与力量的训练。不论在战场也好，或是与敌人搏杀。实力相差无几时，体能将是胜负的关键。不过在这之前先开始热身运动。”
很明显，听到热身时，所有人都露出了轻松的表情。
都在等着时柒带领他们抻抻胳膊压压腿，或是做个广播体操什么的。
“十公里，半小时内完成。”
时柒话落，一帮人都傻了。
半小时十公里还热身？
专业运动员都不一定能跑到这个成绩吧？
虽然都这么想，但是没有人敢提出异议，只是脸上表情一个比一个丰富。
“鸿兴，作为队长，你可以自主选择在一旁监督或是参与训练，这是我给队长的特权。”
鸿兴应了一声，他能感觉到伙伴们投来的艳羡目光，隐隐觉得这个队长似乎不是那么好当......
时柒看着他们的反应忍着笑，这就是她想要的效果。
“队长可以例外，但是你们其他人，所有训练项目必须完成。否则会受到相应的惩罚，至于惩罚什么，我想一定不会让你们失望的。”
说完不等他们反应，时柒率先来到了一台跑步机上。
调好速度，按下了秒表。
“现在开始！”
