“调整幅度？”辰龙庚肆想了想点点头道：“好。”
按照苏陌依的方式辰龙庚肆跑了一圈，可能是第一次跑不太适应，但是多少还算熟悉了一些。
苏陌依看了看辰龙庚肆的跑姿之后，对着辰龙庚肆道：“第一次的话已经很好了，只要能够熟悉并且运用于比赛的话，那么会有不小的提升，不过这样的话上下坡可能速度递增会变慢，不过能够熟练转换步伐跑法的话那就没什么问题。”
“哦。”辰龙庚肆点点头。
辰龙庚肆又训练了一会，苏陌依递上来一瓶水，辰龙庚肆喝了一口之后感觉有些酸酸甜甜呢，以前没有喝过这样的饮料，于是看了一下牌子，发现没牌子。
“这个饮料..........”辰龙庚肆一脸疑惑的看向苏陌依。
“这是由辰龙集团开发的特殊饮料，在同类型运动饮料中表现极为优秀，但是还没有正式上架，因此没有注释表和标明。”苏陌依说道。
“哦哦。”
苏陌依继续道：“而且我们也准备了特殊的食物，不过放心，都是由大厨制作而成，每一种都有保证，不会难吃，只会好吃。”
“同时之后我们还有相应的保养养护措施，一定能够保证庚肆小姐你能够在训练之后增强体质的同时维持健康。”
“这样会不会过于那什么..........”辰龙庚肆有些弱弱道。
“放心吧，现在正在日本的寰宇小姐和贡岁小姐，以及已经回到华国的曦阳小姐都是保证和庚肆小姐你一样的模式，也是有我们探寻出最能有效提升的方式。”苏陌依紧接着说道。
辰龙庚肆没有多说什么，训练到傍晚时分，她跟着苏陌依回到家里面，的确看到了准备好的饭菜，每一个看上去都是色香味俱全，当然吃起来也一样。
五菜一汤，三素两荤加上蘑菇汤。
吃饭的时候其他人也在桌子上，毕竟辰龙庚肆没有那种自己吃饭其他人看着的规矩。
大厨对着辰龙庚肆道：“庚肆小姐，我们会保证每一天的菜品不一样的，每两个星期轮换一次，一共有三套不同的模式，但是汤的话是每两天一轮换。”
“呃........”辰龙庚肆听到大厨这么说，手上的筷子停了下来，有些尴尬。
“怎么了，不满意吗庚肆小姐？”大厨疑惑道。
“啊哈哈，我不是那个意思，我只是有些吃惊而已。”辰龙庚肆连忙道，同时一种名为心虚的情绪开始萦绕在心头。
“这样就好，庚肆小姐。”
吃完饭之后，辰龙庚肆又按照苏陌依的指示进行药浴，这药浴很像在原世界的时候每逢端午的时候洗的艾草澡。
被草包裹的滋味还算是有趣。
当然洗澡这样的私人事情是没人看的，苏陌依只是要求辰龙庚肆在水由温变凉的时候出来就行。
