龙一，原名李忠，是河北西路天武军井陉威州人，井陉乃是太行八陉之一，扼守河东路和河北西路之咽喉，威州更是具有千年的历史，史称蔓葭古城，属于战国中期中山国都城，自古豪杰辈出。龙一自小在威州北岸明行院玩耍，院内矗立着一幢超度石塔“陀罗尼经幢”，甚是有名，吸引着四周不少信使前来拜度。
李忠经常给明行院的挂单和尚善真捎上一些自种的蔬菜度用，善真见李忠天性聪慧，人也淳朴厚道，遂收为弟子，传文习武，一共一十八年，直到善真圆寂。
李忠这十八年和师傅朝夕相处，也如父子一般，善真倾囊相授，李忠肯下苦功，遂成就李忠的一身绝学“靠山八式”和“十二时辰刀”。
这“靠山八式”出自于太行八陉，陉为山断，最是险要，这是沟通河北、山西、河南三省的八条交通要道。善真天生习武之才，师从西京洛阳白马寺虚渡和尚，年轻时就学得一身好功夫，便云游四海，来到太行山，被太行八陉深深吸引，遂定居在第八陉井陉，悟道大同，钻研出这套“靠山八式”和绝学“十二时辰刀”。
一靠轵关是为重，秦下轵道南阳动。
二靠太行在险谷，催轮不到羊肠苦。
三靠白陉贵在奇，黄梅老祖羽化西。
四靠滏口但求稳，坐看朝日暮西沉。
五靠井陉四面围，九塞三关最难回。
六靠飞狐走轻灵，三更雪压太行城。
七靠蒲阴紫荆门，一骑绝尘上燕京。
八靠军都把山封，自此不蹬关居庸。
这十六句口诀，把太行八陉的“重、险、奇、稳、围、灵、门、封”八大特点，融入到“靠山八式”中，八式十六句，暗合三十二招，讲究的是“内力外化”，内力使出，无论是指、手、臂、肩，还是脚、膝、腿、胯，只要“靠上去”，可使人跌出丈外。但如果生死搏杀，内力化为实质，飞花杀人，可不是传说。至于“十二时辰刀”，却是十二把暗器飞刀，根据不同时辰，配置不同的刀样，暗合十二属相，乃是奇门手段。刀蕴内力，一刀出，天下寒。
宣和七年（1125年）十一月，金兵南侵，种家将种师闵率四万宋军驻扎井陉，却被完颜宗望杀得大败，夺取了天武军。但不幸的是，李忠的父母家人死于这场战火。李忠怀着刻骨之恨，加入宋军，因为身手了得，被种师闵推荐给种师中做贴身护卫，跟随种师中南征北战。种师中杀熊岭战死，李忠和孙庆、郑逢春等一起的护卫将领，厚葬小种相公后，孙、郑二人选择跟随焦六，李忠却独自出逃。
没想到山不转水转，赵构广纳贤才，李忠慕名而投，一亮手段，赵构大为惊喜，忍不住心里居然爆了句粗口：“我＃，小李飞刀啊！”。
自此大受器重，是最早跟随赵构调教的龙卫之一，后来晋级成飞龙卫，提拔为仅次于龙首高进的飞龙卫副队长，代号龙一，二龙缝袖，那可是最大的殊荣。
龙一跟着赵构的时间越长，越是感到有一种得遇明主的感觉。来源于赵构那种生死守望相托的信任，和对他们亲兄弟一般的关爱。堂堂一位王爷，几乎每天和他们摸爬滚打在一起，看到龙一还没有长兵刃，遂把自己的棍术传给龙一，可以说把自己的所学所悟倾囊相授，半师半主、又加上一点赵构口中的“战友”关系，让所有龙卫犹如一种如沐春风的感觉，也更加死心塌地认准了赵构。
龙一出发之前，赵构言明，一是为了锻炼队伍，二来和军团部队磨合战力，第三，就有点培养骨干力量的想法，明确告诉龙一，好好学习，多动脑筋，争取早日独当一面。这是在下大力气栽培手下了，龙一心里岂能不知？
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