《万灵长生诀》就是通过特殊的方式吸收木灵之气，提取里面的生机用来恢复伤势。
受伤也是一种生命力流失的表现，而自来也由于常年提取查克拉，所以流失了大量的生命力，这也是鸣人将这本功法交给他的原因。
如果不补充生命力，使身体达到巅峰状态就修炼的话，可能会出现一些不可逆转的伤害，这也是鸣人没有一次性把功法都传给自来也的原因。
他想让自来也先恢复生命力，让身体达到巅峰，至于自来也能不能快速的转修功法，鸣人一点也不着急。
在和自来也说明了所有原因以后，鸣人让自来也找一个植被茂密的森林，而自来也呢长期的呆在汤之国，所以对汤之国附近很熟悉。
在极速赶路的状态下，只用了一个小时他们就来到了一个放眼望去，全是树木的森林，森林里的树木都很高大，几人合抱才能围拢的大树里面随处可见，且这里少有人烟，这也就意味着里面的木灵之气达到了惊人的程度。
来到了一个稍微宽敞一点的空地，旁边有一个小池塘，自来也盘膝坐下，按照功法记载的方法开始了运转，双眼紧闭的自来也在功法运转以后渐渐的感知到虚空中的木灵之气，在通过特殊的手法将木灵之气引导过来。
当木灵之气聚集到身体四周以后，自来也双手摆出了一个奇怪的姿势，随后捉去了一缕木灵之气朝心口按去。
这时周身的木灵之气全都暴动了，如潮水一般的朝自来也体内渗透进去，同时牵引着远处的木灵之气全都向自来也汇聚过来。
鸣人也修炼了这本功法，在他的感知中看到木灵之气形成了一个大漩涡，疯狂的灌入到自来也的身体里面。
随着木灵之气入体，从心脏部位开始，向全身各处传输，随着心脏的跳动，木灵之气也如同潮水一般冲刷着自来也身体各处，并慢慢的进入经脉和穴窍里面，常年修炼，战斗留下的暗伤，也在慢慢的治愈。
随着时间推移，慢慢的自来也脸上的皱纹在慢慢的变浅，最后完全消失，皮肤也变的更紧致，白皙，一头茂密飘逸的白色长发发也变的更加粗硬。
又过了一会自来也的表皮开始渗透出灰色的物质，而现在旁边的鸣人见此呢喃了一句“开始了”，随后就远远的退开了。
这是万灵长生诀的另一个作用—洗筋伐髓，在治愈伤势的同时，将身体里的有害物质排出体外，让身体在每一次治愈之后都能恢复到巅峰。
慢慢的自来也身上渗出的灰色物质越来越多，在自来也周身形成了一道灰黑色的角质层，随之而来的是一阵扑鼻的腥臭，远远退去的鸣人仿佛在自来也身体四周看到了一阵阵绿色的气体。
而这一切还在运转长生诀的自来也并不知道，此时他还沉浸在身体的修复当中，渐渐的他听到了自己的心跳声“咚，咚，咚咚，，，”而这声音也越来越强，随后还听到了血液流动发出的哗哗声。
随着听到这些声音自来也知道自己的内脏正在慢慢强化，等到强化完成之后这声音就会消失。。
自来也身体外面的木灵之气漩涡慢慢的变小了下来，周围的木灵之气也不再汇聚过来，站在远处的鸣人知道，自来也的伤势已经完全恢复了，生命力也无法继续补充了，而洗髓伐经也已经结束了。
随着最后凝聚过来的最后一缕木灵之气被自来也吸收后，他慢慢得睁开了双眼，同时他闻到了一阵刺鼻的腥臭味。在看到远处的鸣人朝他挥手，并指了指自己以后，他低头看向了自己的手，只见手被一层黑色的角质覆盖着，随后他感觉到自己全身都是这玩意。
这时候远处的鸣人再次朝自来也挥了挥手，并且指了指不远处的池塘，自来也看懂鸣人的意思，迅速脱下衣服跳入池塘中，只见自来也跳下去的位置很快的水就变得混浊起来，并且随着自来也擦洗身上的动作，混浊的面积变得越来越大。
许久以后感觉到自身已经清理干净自来也跳到了岸上，而小池塘表面一些小鱼，小虾已经漂浮在了上面。
跳到岸上以后自来也迅速使用通灵术召唤出了一只蛤蟆。
被自来也召唤出的蛤蟆，只有一个高，脖子上带了一个带有忠字的项链。这是自己来平时经常召唤的蛤蟆，蛤蟆忠。
蛤蟆忠的实力并不强，但是他的肚子可以容纳东西，所以自来也平时都是将自己的东西放在放在蛤蟆忠肚子里。
蛤蟆忠出现以后，自来也马上说道“蛤蟆忠，把我的行李箱取出来”
这时候蛤蟆忠才看见自来也，如果不是自来也的声音没有变化，他都快认不出自来也了。
