翌日，清爽的早晨，凌氏家族练武场，一个面容清秀俊逸，身体却有些消瘦的少年出现在练武场，因为他的到来，整个练武场一下子仿佛安静了下来，所有人都有些惊讶的看着他。
此人便是凌云，众人像是看猴一样的看着凌云，眼睛瞪得溜圆，他们都十分的惊讶，三年前的凌云是从来不会到练武场一步的，而今居然第一次踏入练武场，还真是开天辟地头一遭。
众人心中疑惑，难道是失踪了三年转了性了，短暂的惊讶，众人便再次各做各的，毕竟在凌家的人心里都知道凌云即使失踪三年再次回来也依然是没有丹田气海的废物，因此众人也没有对此过于关注。
关于凌云守灵的事，除少数几人知道外，一般人都只当凌云死了，这事凌云不太担心，凌云现在很想知道，凌镇山到底是怎么忽悠家族几位德高望重的长辈的，到现在竟没有一点状况。
发现众人不再注意自己，凌云舒了一口气，“有这么奇怪吗，不就是来练武吗！”
望着练武场上，挥汗如雨的人们，凌云的心小小的激动了一把，有些不知所措的四下望了望，一个身影引起了他的注意，凌云向着他走了过去。
“凌峰，我有一些事想请教你！”凌云恭敬说道。
凌峰，凌云的堂哥，年龄十八岁，目前是七品宗师的修为，算是除凌羽以外凌家子弟中修为最好的，凌峰此人个性淳朴善良，与凌羽更是关系极好，对凌云也是相当关心，刚刚凌云来到练武场时，凌峰由于练功过于专注，并没有注意到凌云的到来。
被凌云的声音打断，凌峰回过头，见到是凌云脸上也是现出惊愕之色，“凌云？你小子怎么来了，你不是不能”话到嘴边，凌峰顿住看向凌云，脸现歉意之色
。
凌云知道凌峰突然没有再说的话，但是自己丹田气海会恢复这样的事凌云不能说，即使说了他也不会相信，所以只能咧着嘴对着凌峰尴尬一笑，“呵呵，凌峰，我明白你的意思，没有什么，你别在意啊！其实我这次来找你，就是想修炼强身健体，只是初来乍到有太多的东西不甚了解，想请教一下你。”
“什么，你要修武？可是你丹田气海受损，一生最多只能修炼到九品宗师的境界，而且到那时，体内气血无处释放，你的身体若承受不住，很可能有暴体而亡的后果，你确定你要修炼，而不是开玩笑？”凌峰给凌云解释着，他可不是危言耸听。
对于宗师境界时的修炼，凌云在凌霄的手记中就知道了，宗师级的修炼，说白了就是一次次的突破身体的极限，以凌云为例，若是凌云现在就修炼而且恰巧突破到一品宗师时，整个身体在这时就会发生非常剧烈的变化，心跳加速，血液开始沸腾，而当血液沸腾到极致时，凌云就必须在此时根据宗师时血气的运行方法，调动体内那沸腾到极致的血液对整个身体进行冲击，利用体内沸腾的气血，在淬炼身体的同时，冲破体内的一百零八条经脉，但是经脉无法一次性冲开，而是在修炼到九品宗师前，全部冲开即可，当然越早冲开体内的经脉就说明此人的身体天赋越高。
当修炼到九品宗师时，体内的血气，已不是一品宗师时可以同日而语的，正是因为有丹田气海，当突破九品宗师时，体内汹涌澎湃的气血，就会寻找发泄的出口，而丹田气海这时就起到了作用，气血可以在淬炼身体的同时，彻底打通联通丹田气海的全身经脉，从而真正的进入先天境，丹田气海可以把身体内沸腾的气血多余的力量吸收掉防止身体承受不住暴体而亡。可是像凌云这样的，因为没有丹田气海，洪水般的血气就会冲刷全身的血肉，若是凌云的身体不够强悍，那么他真的会爆体而亡。
“凌峰，不必为我担心，到时就看天意吧！，大不了我到时停止修炼不就可以了，凌峰，请你还是教我吧”凌云不能说实话，所以只好找理由敷衍过去。
“哎，好吧，真拿你没有办法，那以后你可要注意”，拗不过凌云，他只好答应。
“修武，当然首先要将身体炼强，炼身体先练下盘，试想一下，两人相斗，你站都站不稳，还如何与人战斗，练武先扎马，你看好我是怎么扎马步的，你跟着学就是，以后每天必须坚持，否则一切只是枉然。”边说着，凌峰立地而站，双腿分，凌云双眼紧紧地盯着凌峰这一系列简洁而不简单的动作，一点不差的记入脑海，凌峰真不愧是凌家年轻一辈首屈一指的人物，动作绝对的标准，这也给凌云很好的模板。
凌云不愿浪费时间，在请教完凌峰后，直接进入修炼状态，根据刚刚记忆的，学着凌峰的样子，扎起马步来。
在看到凌云笨拙的扎马步，周围不时传来一阵嘲笑声，刚开始扎马步所带来的酸痛感觉使凌云极其难受，但是在听到周围那弥漫的不屑声、讽刺声，凌云又想起了三年的艰苦生活，在这一刻，凌云感觉浑身突然充满了力量，就这样凌云坚持着，一直坚持着，渐渐地周围的各种嘲笑的声音不见了，转而是称赞和深深地叹息。众人都明白，凌云修炼根本不会有前途。
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