见到对方真诚的向自己点点头，他顿时有了谱，连忙向严莉娜点点头。
严莉娜顿时在心里笑开了花。
包书元在向金戈点完头后，就把脸歪向一边，脸上露出绝望的神情，心里不停默念道：“老金啊，你可千万别怪我，死道友不死贫道。
我是真的不敢得罪这个女魔头啊....我不是有意的，你千万别怪我!”
他一开始看金戈茫然的表情，便知道他什么都不懂，正在偷乐，转头就见到严莉娜偷偷用警告的眼神看着他。
包书元哪还不知道这女魔头打的什么鬼主意，不过他可不敢拆穿严莉娜，还不得不昧着良心配合她。
严莉娜满脸笑容的说道：“所以说，金戈你都没和人交过手，这可不行
为了以后不会一下子就被人打死，这段时间你就和我们练练手吧。
当然我们保证绝对不会打伤你的，只是让你适应下各种元素力，增加你的抗性。”
金戈犹豫了一下，说道：“那我要是说停，你们就一定要停手。”
严莉娜兴奋的点点头，便要准备和金戈动手。
金戈还是不放心和严莉娜交手，对着包书元使了个眼色。
包书元头皮发麻，在严莉娜警告的眼神中走上了对战台。
试过金戈的力量后，包书元知道他刚刚进入化灵境，便只用适合的力量和他 交手。
可惜金戈实在天赋太差，就算包书元已经留手了，也经常被他打中。
还好这力量并不能伤害到他的身体，只是有一些疼痛。
过了一会儿，金戈感觉到包书元击中自己的力量造成的疼痛在逐步减轻。
他以为终于有了效果，更是高兴，对战起来也更加兴奋。
在严莉娜威胁的目光中，包书元慢慢减低了自己使用的力量。
可见金戈居然完全毫不怀疑他，他心里突然也有些愧疚，于是直接收手道：“老金，你和娜姐试试吧，我要先去方便一下。”
金戈再三确认严莉娜只要他喊停便会停手后，便又开始和严莉娜交手。
果然一开始严莉娜的力量打得自己甚为疼痛，后来疼痛便就开始逐步在减轻。
可就算是这样，金戈这段时间一直在挨打，也让他浑身都有些酸痛起来。
金戈连忙喊停。
他一喊停，果然严莉娜就直接停手，这下金戈才算放了心。
这个情况让他觉得刚才自己一直乱想，是在用小人之心度君子之腹了。
严莉娜却满脸笑容的说道：“金戈啊，通过外部刺激增加抗性这种事可不是一天就行的哦。
你看那些沙场的大将军，都是要身经百战才能练出最快的反应。
你要是有时间便来找我们，我们来帮你锻炼。
不信你明天再看，你的身体从来没这样锻炼过，明天抗性又会变低。
这种能力只有经常锻炼到一种程度了，才会固定下来。”
金戈感觉她说的有点道理，便点了点头。
严莉娜见状在心里狂喜，大声在心里叫道：“大笨蛋，我气死你个大笨蛋，我打死你个大笨蛋....打死你...打不死你.....”
包书元回来看到金戈明明浑身疼痛得龇牙咧嘴，还笑着和严莉娜说话这一幕，只感觉这喜欢整人的恶魔又变得更厉害了。
他心里不禁一哆嗦，看着严莉娜的眼睛里充满戒备，望向金戈的眼神里也充满了同情。
