“长生！”云重眼睛一缩露出了一丝希冀的震惊之色，谁不想长生呀，前世只活到了十八岁，而且最后两年痛不欲生，根本没有享受生活，真是没有活够呀。
而且，从云熊话语中可以听出来，这些所谓的仙家，其实距离长生真仙还差得远，不过是修炼稍有所成罢了。
但随即颓然道：“我现在被你们吸得身体羸弱、半死不活，如何能够长生？”
“所以呀，还是要多赚钱，只要有钱了，就可以购买蕴含大量精气的补药、吃更好的食物来补充你的气血。
但还是要配合玄妙的功法才行，否则吃得再好也消化不了、留不住，而这就是修炼。
这个世界有灵气，一丝丝灵气炼化入气血中，能让你的血液、身体不断升华，逐步成就超凡之力。同时灵魂升华也能让诸仙家快点脱离你的身体。”云重循循善诱道。
“只要不让我当出马弟子，我可以考虑你提出的要求。”云重道。
“嘿嘿，这才是我的乖孙子。”云熊一乐道。
云重感到精神一阵恍惚，转眼间自己又出现在灵魂识海中，对面站着云熊，很显然，自己意识是被云熊强行拉到了这个空间中了。
“今天我先传授你一套五禽戏。这可是真迹孤本，和前世流传在社会上的大不相同。
其实上，前世汉代以前，天地间是有灵气的，项羽的‘力拔山兮气盖世’并非完全的夸张修辞，其正是拥有超凡的力量。”云熊道。
“按照你的说法，这个世界拥有灵气，可是除了我父亲，我身边的人大部分都是普通人，并不比前世的人强壮多少呀。”云重道。
“嗯，你这个问题提得好。因为仅仅有灵气是不行的，拥有炼化灵气的功法才是重中之重。就比如这五禽戏，其带着一套‘九段式’吐纳法，若是你练成，潜移默化炼化灵气、才能快速强身健体。”云熊道。
接着，云熊开始讲述五禽戏，主要是通过虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的动作形态，外仿其形，内领其意，借以锤炼“九段式”吐纳法。
“呼！”连续四天，云重都在云熊指点下学习五禽戏。
云重发现，九段式吐纳之法，是借助五禽动作模仿来练习，做到吐纳一起哈成，不间断；其中憋气、吐气极为讲究，必须结合各种动作才能让气息顺畅。
第四天傍晚，云重终于第一次完成了“九段式”吐纳，只觉得体内一股浊气吐出体外，一股股清新之气纳入体内，九吸一吐之间，随着模仿五禽形态，一股暖流流转全身，似乎孱弱的身体一瞬间充入了力量一样。
“嗯，用了四天时间，你这资质勉勉强强。以后勤奋修炼，必然能强身健体，有所成。”云熊道。
事实上，云熊已经是极为震撼了。
这“九段式”吐纳之法极难练成，他前世初学的时候用了一个月时间才入门。
此时，云重发现，随着九段式吐纳法练成，自己饥饿的更加快了，每天两个烙馍根本撑不住了，饿的前心贴着后背。
“这就对了。说明吐纳法让你固本培元，消化能力提升了。
你以前虽然吃了很多补气养血的药材，但消化能力不够，即便吃再多的好东西，但吸收进入身体的很少，完全是浪费。
现在你消化能力增强，可以快速的将食物精气化入气血身体内，如此一来你羸弱的身体才能改观。”云熊道。
“你还不是想让堂口的大仙早点醒过来。”云重道。
“乖孙子，你别不识好歹。这个世界有灵气，而且通过我这几日感觉，灵气渐渐浓郁，如此世界，今后必然有修道者、神、鬼、妖魔横行，堂口大仙都苏醒了，我们才有立足之地，对你是大有好处。
而且，他们不苏醒，你身体的精气就要分一部分养他们，所以你不断提升修为，他们苏醒的快，离开你身体就快，对你是大大有利。”云熊道。
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