看了一眼还有五分钟就到五点，所有人都期待了起来。
时间越近，大家也是越紧张。
就在大家还在想东想西的时候，大家突然发现前方的天空上出现了一个大大的屏幕！
“卧槽，这是什么技术？！”
“妈呀，怪不得姜大师不让我们拿手机看直播，原来她搞了这么牛逼的直播。”
“这是全息投影还是什么，我的老天啊，看着就像一个巨大的屏幕，画质又那么高清，这也太牛逼了。”
没错，在平平无奇的半空中，突然出现了一个大大的屏幕，那个熟悉的直播间，让大家都震撼不已。
全国各地都响起了惊呼声，都被眼前巨大的屏幕给震惊不已。
时间一到，黑屏的画面突然被打开，姜糖和她头上的包子出现在了视频里。
看到姜糖出现，大家都欢呼了起来，想要拿起手机发点弹幕跟姜糖打招呼，却发现自己没拿手机，只能作罢。
但是这一点也不不耽误大家的激动，全国各地响起的欢呼声，还是传到了姜糖的耳朵里。
姜糖看着镜头微微一笑：“大家早上好，想来大家也到了指定的地方，那我也不耽误大家的时间，五分钟后就开始咱们第一天的修炼。”
“在修炼之前，每个修炼部队那边都会有专人守护着大家，协助大家更好的修炼。”
听到这里，网友们都激动的抬起头看向四周，想要看看来到自己这边的人会是谁。
很快，一道道破空声响起，一个个严肃又陌生的人顿时出现在了大家的上空。
很多前来协助大家修炼的仙鬼人怪，去的都是自己的家乡，所以认识他们的人也不在少数。
看到开始在自己巨大屏幕前盘膝而坐的指导员们，百姓们也怀抱着激动的心情跟着打坐了起来。
姜糖给的五分钟时间，正好够大家看清自己所在地区的指导员是谁，也够大家跟着盘膝而坐的。
“全民修炼第一天现在开始，大家深呼吸一口气，跟着我先进入一下状态。”
“吸……呼……”
姜糖很认真的教大家呼吸法，只有先掌握呼吸法，后面的修炼才会如鱼得水。
整个华夏都安静了下来，只能听到整齐划一的呼吸声。
“闭眼。”
姜糖的声音传到每个人的耳朵里，大家都缓缓的闭上了眼睛。
第一天想要开始正式修炼，那是不太可能的，但是两个小时的时间，也让所有人受益匪浅。
学会了打坐的正确方式，学会了呼吸法吐纳的方法，也算入门了。
姜糖下播后，一个个站在原地伸展腰身的人，都被自己的身体状态给惊呆了。
就两个小时的时间，就跟着姜大师学了一点皮毛的他们，竟然浑身都充满了力量！
满身的疲惫和乏力，也全都消失不见，整个人活力满满的感觉！
这对天天都要上班干活的人们来说，简直是最大的惊喜。
回家洗洗吃个早饭去上班的路上，每个人都带着一脸的微笑。
身体有劲，精神十足心情好的情况下，就是枯燥讨厌的工作，也变得有期待了起来。
