走了一个多小时，陈阳终于来到了后山的山顶上。看着眼前的一幕，陈阳傻眼了，除了一个简易的棚子外和一张桌子，其他的什么都没有。
陈阳走进棚子，看见桌子上有一块石头压着一张纸，纸上写着每天练功的顺序，看完后，陈阳先是瞥了一眼桌脚边的沙袋绑腿，心想：“这老头有点狠啊！这不得把我给练废了啊！”
陈阳走到桌脚边蹲了下来，拿起沙袋绑腿掂量了一下，然后皱起眉头心想：“这真是我这个年龄段的人使用的吗？还有那些个不同深度的坑，那坑是干嘛用的呢？”
陈阳苦笑着，然后摇了摇头，不经意间，他看见离棚子不远处有许多木桩。
陈阳走近了一看，最低的也有一米五左右，最高的差不多有四米左右。陈阳心想：“我滴乖乖，难道这是让我练跳高吗？”
似乎想到了什么，立马起身回到不同深度的坑那边，仔细琢磨了一会，再看看那些不同重量的绑腿沙袋，心想：“这三种之间肯定有着某种关联。”
“沙袋绑腿，不同深度的坑，木桩，嗯！沙袋绑腿跑步可以提高腿部的轻盈度。至于那些坑？额…会不会是选择不同深度的坑来测试自己的跳跃高度，至于木桩嘛…噢…我明白了，只有完成了前两项，跳跃木桩的高度自然会更上一层楼。”搞清楚了这些，陈阳迅速跑到棚子的桌脚边，将沙袋绑腿绑在了自己的小腿上，然后以棚子为中心，以木桩为边界，绕着场地开始小跑起来。
因为上学的时候，只有体育课才有跑步这项运动，平时根本没有练习过跑步。所以，当陈阳绑上沙袋跑步的时候非常吃力。当他跑到第三圈的时候时候，明显开始体力不支，慢慢的由跑变成了走，当他走到棚子下面的时候，实在跑不动的他一屁股坐在了地上，然后索性就躺在地上喘着粗气。
就这样，连续练了半个月，从原来的三公斤沙袋换成了八公斤。从原来的三圈跑到了十五圈。
这一天，陈阳刚跑完步，走到一棵大树旁停了下来，背靠着大树休息。忽然一个念头闪过，“我每天除了跑步，马步，好像缺少了点什么，光练腿上的功夫也不行啊！对啊！我可以上午跑步，下午练拳。嘿嘿…！”陈阳开始打算拳脚同步练习。
休息结束后，陈阳走到桌子面前，看见桌子上没有找到自己想要的东西，刚抬起右脚，看见旁边凳子上的草纸，心想：“哎…看来还是先委屈一下自己的屁股了。”
随后立刻拿走草纸，找了一根绳子，把草纸绑在树上。看着眼前的草纸，陈阳噗嗤一声大笑了起来，“别人用千层纸，哈哈哈哈，我用草纸，谁叫咱条件有限呢！”
不远处，紫阳道长站在小山坡上，远远的看着陈阳刻苦的练习，心中也是感慨万千。
“这孩子挺有意思的，学会自己给自己找活干了，哎呀，我刚开始还担心这孩子吃不了苦头，没想到啊…”
夜晚，陈阳坐在大树下面，看着自己的颤抖的双手，手指关节处擦掉了好多皮，他现在的想法就是要尽快离开这里，早点回家与家人团聚。
就这样，日复一日，年复一年，转眼过去了两年。陈阳从八公斤的沙袋增加到了三十公斤，一拳的力量能达到竟然达到了一拳二百公斤。
这一天，紫阳道长站在小山坡上，看着远处每天发疯的陈阳，心里既高兴又心疼。
“真是难为他了，要不是受人所托，这孩子现在应该和其他孩子一样，每天上下学，和家人一起享受着天伦之乐。”
“哎……”
“基本功都练了两年多了，是不是该教点其他的手艺了吧！”
一个女人的声音在紫阳道长的耳边响起。
