庄神有些惴惴不安的跟着胡浩南去了。
不过他们并不是去了训练场，而是一间放映厅。
胡浩南给他播放了两段视频，都是中锋封盖对手投篮的动作。
一个来自蒂姆-邓肯，一个来自马库斯-坎比。
视频很快播放完毕，胡浩南问道：“这段视频都是来自于06-07赛季，这是坎比最巅峰的一个赛季，他斩获了当赛季的盖帽王，联盟最佳防守一阵，还有DPOY（联盟最佳防守球员）。
当然这是联盟最终给出的答案，但是很多教练却认为邓肯更应该拥有DPOY荣誉，你知道这是为什么吗？”
庄神有一点懵，他一直接受的篮球教育都是球场之上见真章。
这还是头一回有教练一上来就让他看录像，还问了一个看起来很无聊的问题。
他反复看了两遍，低头看着胡浩南试着回道：“因为邓肯是一个更伟大的球员？”
胡浩南摇头。
“因为邓肯是球队老大……好吧，头儿，我不知道。”
胡浩南快被庄神的诚实打败了，不过他也理解。
就像一个体育生，你不能要求他文化课还能得个A。
胡浩南指着屏幕道：“你来看坎比的封盖视频，什么感受？”
“不要犹豫，直接说出你的感受。”
镜头里，坎比一个排球大帽把球扇飞，然后还轻轻摇了下手指，当然这个动作很快为他赢来一次技术犯规。
“很酷，很……有感染力，我喜欢这个。”
胡浩南点点头，“很好，再看看这个。”
镜头里，邓肯踮起脚跟，右手指尖点到篮球，改变了篮球飞行方向，随后邓肯又伸手把球点给了吉诺比利，后者运球快速推进……
“这个……”
庄神找不到更好词汇。
胡浩南也不再难为他，直接说道：“坎比的盖帽固然很酷，但邓肯的封盖却是更加实用。”
“坎比的封盖仅仅阻止了对方这一回合的进攻，但是对手依然掌握球权，他们可以发球组织进攻，所以坎比酷炫的封盖仅仅是暂时中止了对方进攻。”
“但邓肯的封盖不仅终止了对方进攻，还为已方赢得了一次反击机会。”
“谁才是最好的防守者？一目了然，这就是教练为什么更倾向于邓肯的原因所在。”
庄神似懂非懂的摇摇头，“头儿，你的意思是让我？”
“没错，如果你想成为一个出色的防守者，第一课就是先控制住你的表现欲望。”胡浩南说。
接下来，胡浩南让马修斯做出投篮动作，然后让庄神跳起封盖，但前提只有一个：必须能够控制篮球第二落点。
这看似简单的一个动作，却让庄神苦不堪言。
19岁的庄神身上有着使不完的力气。
他习惯了狮子捕兔必尽全力，更习惯了一记排球大帽后的酷爽。
但现在教练却要他学会控制身上的洪荒之力。
他感觉自己就像是被束缚住手脚。
中午休息时间，他忍不住的打电话给母亲，抱怨道：“哦上帝，这是我打过最憋屈的篮球，我想我有些后悔来到这里了。”
下午是进攻战术合练，开拓者一共练习了两套进攻战术。
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