陆澜离开了魂域空间回到现实，扭头诚恳问道：“敢问大师，该如何修炼锻体术？”
陆澜早就想变强了，这一回老子一定使劲修炼！
“施主勿急。”和尚说道：“其实锻体一途，本就源于天成，人自出生以来，每时每刻身体都在生长，所以施主本就会锻体而已，只不过不知道锻体的方向。”
“故而锻体者，需先平心静气，认清内心，也就是要会内视，只有内视才能知道自己的缺点和短板，而这一点施主有上仙的帮助，施主很容易就能做到，那么下来的修炼，只不过是学习一套特殊动作罢了。”
“施主请看小僧。”和尚说完，站起身来，两臂交叉，左手反转朝上，直到右腋之下，右手则笔直向下，握住右膝，整个身体扭曲成了一个奇怪的姿势。
陆澜见他身子这般古怪扭曲，有些眼熟，脱口而出道：“瑜伽?”
“非也，此乃我佛门三十六金刚神相中的众生我相，实打实的中原体术。”
说完，大和尚又摆出一个怪异姿势，右足反踢后背，足心冲天，右手向下，抓拿左足踝部，说道：“此乃三十六金刚神相中的众生人相。”
然后他又扭转肢体，双腿盘膝，双脚冲天，右手抓住左耳，左手抚在右膝之上，“此乃众生他相。”
“此三相为金刚法相的基础法相，施主需勤加修行，自有奇效。”
“三十六金刚神相？我、人、他三相？”陆澜一边尝试将自己摆出动作，一边好奇的问道：“大师，有了我、人、他，那三十六神相里面有没有‘你相’？”
“阿弥陀佛，施主颇具慧根，佛，化诸天三十六万，并无‘你’这一概念，须知众生非我即人，而彼岸涅盘，才能达他……”
这老和尚神神叨叨的，什么慧根不慧根的，我只不过是看的多罢了，陆澜一边咬牙切齿的练着，一边吐槽。
“阿弥陀佛，佛曰，前世因，后世果，看的多也是因果……”
陆澜皱了皱眉，就不再胡思乱想，还好之前皇子有过修行，而且自己前世好歹也是个警察，参加过各种体能训练，所以金刚法相的基础动作对陆澜来说并没有多难。
眼见三相陆澜已经学会，和尚又开始陆续变化出“猴王相”、“马王相”、“赤鸟相”、“嗷月相”、“雄猪相”、“神鱼相”、“半狮人相”、“诸天相”等十五种相态，而陆澜也开始一一训练。
陆澜刚开始学习这门锻体术的时候，还觉得有些难度，但练着练着，也不知是自己身体被拉开，还是什么原因，反倒觉得容易了起来，等到了半夜，陆澜已学会全部十八法相。
陆澜正准备开口询问下来该学什么，突然想起一事，敢问大师，我们现在在哪？还在山寨吗？
“非也，此地距山寨已有十里之远，我们已经离开山寨地界了。”
“哦？已经离开了？那就好，大师，刚刚幽若说你既死又活，这个是什么意思？”
“阿弥陀佛，按上仙的意思，小僧肉身其实已经不存在了，但小僧却没有完全转化成神魂状态，即世人常言的鬼魂，也就是说小僧可以借体转生，当然也可以凝聚出肉身，只可惜现在小僧太过于弱小，无法做到凝聚肉身。”
“那大师你需要什么能量？是神魂、真元、灵气，还是什么东西？”
