在练了一个时辰的太乙金华宗旨，林青此时只有一种感觉，疲劳。
浑身骨骼，血液像是灼烧了般，好似再造新生。
道家强调脱胎换骨，洗筋伐髓是一个漫长的过程，而这种感觉正如林青现在的身体反应一致。
那上过药后的十根手指，在习练过太乙金华宗旨后竟然已经消肿的差不多，明天就能康复。
而除此之外，林青的双眸在黑夜中的视觉也变得更加清晰，此时甚至能够看清窗户外树木的纹理。
这夜视的范围，足足扩张了两三米的距离，变得也更加锐利清晰！
之前说过，修道后身体三个重要的变化，口津生香，夜视，道医。
林青如今身体的转变，无不在确定他正确走上了这条生命进化的道路。
“我这进化的进度，有些恐怖啊。”
林青喃喃自语。
之所以会有这么大的变化，是因为从最初他便开始以一种不自知的状态修习内丹。
无论是最开始的金刚功玄武功，还是之后的胎息。
之前他对内丹修炼没有一个系统的了解，所以就算真练出来了，也只是不明觉厉。
可在灌输了太乙金华宗旨里的系统知识后，林青这才知道曾经究竟铺了多高的台阶。
“现在的夜视视距差不多有六七米，等回头把太乙金华宗旨突破到二级，再去测试一下。”
林青心里想着，随后打开了属性面板。
寿命：176△△
炁：270△△
力量：2.70
精神：3.25△△△△△
速度：2.62
体质：3.07△△△△
自由属性点：0.88
技能：赵堡太极拳lv5（171/5000）
炮捶LV4（274/1000）
八极拳LV5（17/5000）
……
道门卍字手LV4（34/1000）
太乙金华宗旨LV1（99/100）
这太乙金华宗旨不愧被誉为道家仙经，一晚上带来的提升远远超过了全身观照法的数十倍！
除了几项该增长的数值外，他的体质竟然也得到了大幅提高，突破到了三的门槛。
毕竟二者之间等级放在那里，全身观照法更多的是一种修炼方式，而太乙金华宗旨则代表了全真教的理论精华。
“我说为什么身体内的变化这么强烈，看来应该和突破了整数值有关。”
林青微微一愣，随后恍然。
那种全身燥热，快速换血萃取骨髓的感觉，实在是太猛了，若多来几次，怕是要遭不住。
他的目光望向太乙金华宗旨的熟练度，暗暗点头，确定了心中的想法。
与拳法相同，性命双修之法总体来说也是相似的。
林青已经炼精化气，掌握了周天运转与胎息之法。
这时再让他学习太乙金华宗旨第一章，就像是小学六年级做一年级的题一样，轻轻松松。
“等明天夜晚修炼太乙金华宗旨，再突破到二级吧。”
此时林青还没完全适应浑身的血气变化，并没打算急于求成。
中医有阴阳平衡一说，练武者更要注重这点。
内壮与外壮必须兼修，哪怕是对学拳再没有兴趣，青云观也必须要让道士们学拳是有原因的。
拳法练多了，浑身血气沸腾，筋骨肌肉膨胀，体内的精气大量增长，急需发泄，就需要内壮功法来保持平衡，避免出现泄精等情况的出现。
反过来说，内壮功法练多了也是一样的。
这便是中医的阴虚与阳虚，其问题的本质便是无法保证阴阳平衡。
