“啪！”烈火撩起自己上衣，露出八块腹肌说道：“你看看再吃腹肌都撑爆了！我给你留了饭菜，你要饿了赶紧吃吧。”
“待着吧你，你脸怎么比城墙还厚呢？要不是金姐说给老聂留点，你能想起来？吃起饭来和饿死鬼投胎一样。”
海潮吐槽道。
“哎！好像你比我少吃多少似的。”
聂凡坐在椅子上说道：“大后天就是单人赛第一场，你们知道谁是第一场吗？”
“是张晏如对阵刘勇。”
金思敏打开终端看着上面比赛安排说道。
参加单人赛的一共六十四人。
这一批菜鸟一共八十七人，因在团体赛中有负伤不能参加。
参赛者正好变成了六十四人。
聂远舟所在的小队能参加单人赛只有三人，分别是队长聂远舟和副队长姜崇年，以及一名主攻手。
小队剩下人都因为负伤不能参加。
而像聂凡小队和红色娘子军这两支小队，能全员参加单人赛的队伍不多。
“张晏如康复速度很快，老聂，要没有你赠予的康复丹，她要错失良机了。”
海潮笑道。
张晏如小队在康复丹帮助下，在不到三天时间内康复。
康复丹是聂凡用灵植炼制的丹药。
别说重伤，就是濒死也能恢复。
“但药虽好，但我不希望咱们的人用上。剩下这几天大家放松，调整一下身心。”
聂凡给小队放假，没有训练。
一张一弛是聂凡训练原则。
聂凡是从天意城那种炼狱里出来的，任何严酷的训练他都经历过。
聂凡清楚过度的训练会对身体摧残，到了一定年纪，会留下不可逆的伤患。
闻听放假，烈火来了精神，飞身上床，冲着大家说道：“终于能重回梦乡了，哈哈……谁也别叫我，让我睡到自然醒！”
众人摇头笑道。
到了单人赛日子，聂凡一早就带着小队来到赛场。
赛场是营地里的搏击馆。
单人赛规则很简单，不许故意制造伤害，不许击打致命处。
擂台上比试，不分重量级，不分男女。
完全是模拟实战来安排的。
第一场是张晏如对阵刘勇。
两人穿戴好必要的护具走上擂台。
刘勇双手抱在胸前，身上肌肉线条非常明显。
再看张晏如，马甲线轮廓清新，双臂上肱二头肌和肱三头肌稍微用力，训练痕迹非常明显。
她这样的肌肉，在女性当中已经是佼佼者。
“红拂女，这是擂台赛，我不会留情的！”
刘勇说着来了一个黄飞鸿经典的起手式。
“上一个说这话的人，已经在后悔了。”
“叮！”
铃声响起，比赛正式开始。
单人赛除了上面规定以外，可以用古武，异能，总之将对方打倒就行。
张晏如没有用异能，出手就是古武术。
刘勇见张晏如先发制人，右脚猛地抬起，以高鞭腿横扫对方脖颈。
一般来说，在近身格斗中避免高鞭腿使用，容易被对方钻空子击打下盘。
刘勇反其道行之，高鞭腿抬起来刹那，他的左腿遭受重击，身体失去重心摔倒。
“你完了！”
张晏如将其打倒上前补刀，看见刘勇脸上流出奸计得逞神色道：“你上当了！”
