“辟谷丹分为三种，初级、中级、以及高级。初级吃一颗饱一周，中级一颗能饱一个月，高级的吃一颗饱三个月。”
【一个星期 甚至一个月不吃美食？那不是要我的命吗？】
【想我们龙国，泱泱大国，美食尤如过江之鲫，数不胜数，这辟谷丹有点鸡肋了。】
【楼上说错了，这妥妥的减肥神药啊！】
【没用的，即使吃饱了，我还能吃下一堆的零食。】
【这辟谷丹对食量大的人有用吗？】
小谩是一个将近三百斤的胖子，她也不是太爱吃零食，就是之前失恋了，然后报复性的开始暴饮暴食。
等她从失恋的痛苦中挣扎出来时，她原本苗条的身形，已经胖得不成人形。
她也尝试过要节食减肥，但是毅力不够，每次都饿得受不了，又开恢复了食量。
“辟谷丹对减肥，还是有一定的作用的，胃饱了能吃下的东西自然也就少了，但是效果没有塑体丹的好。”
【塑体丹？一听就很有高级感！】
【所以真的吃了身材就能变好吗？】
【要不主播别炼辟谷丹了，炼塑体丹吧。】
【主播别听他的，辟谷简直就是为我们科研人员，量身定制的嘛。】
吃饭多浪费时间啊！
“塑体丹是三级丹药，我现在还炼不了，我们今天还是炼初级的辟谷丹吧。”
他倒是想炼，这样老妈以后就不用为了身材，节食了。
只可惜他现在还炼不了。
【主播才开始炼丹没多久吧？】
【嗯，昨天小一说了，主播现在才一级练丹师。】
【主播加油！我们争取在有生之年冲上九级！】
“谢谢，那是你的有生之年，还是我的有生之年呢？我现在筑基了，寿命200+。”
沈沆咧着嘴，得意地说。
【我操！我都忘了主播已经不是凡人了！】
【妒忌使我面目全非！】
“好了，别贫了，我们现在正式开始炼丹。”
接下来的时间，沈沆果然没有再看弹幕，而是全副心神沉浸入炼丹当中。
而网友们此时还在惊震于沈沆的寿命当中…
因为晚上还有别的事情要办，沈沆这次倒没有不休不眠地炼丹。
晚上下了直播，沈沆也就关闭了地火。
回到洞中后，他把开窍丹的丹方，所有灵植的特性、药效一一记录了下来。
相信以大伯和衡哥多年的经验，总会找到替代的草药。
只是少了灵气，丹药的效果恐怕会打个折扣。
炼丹的主要过程，他也详细的记录了下来，说白了就是，去除杂质，提取精华和融合药性。
前两部份，他大伯做得比他更好，至于融合，没有丹诀辅助的话，只能是另辟蹊径了。
刚好天神星有一种药草，名叫添鷁，他能融合所有五级以下的灵植，且不会破坏灵植之间的药性。
弄好这一切后，沈沆连夜给堂哥沈衡发了私信，并且把记录好的本子，和十株添鷁草寄了回去。
添鷁草每次只需要用到，一小段或者两片叶子，十株能用上一段时间了。
