早上四点起床的月元洲，绕着住处跑了二十几圈，比之前增加了十圈，总共十多公里。
早上的打拳也和跑步分开来练，之前是为了节省时间，跑步的同时打拳。
为了让自己变强，月元洲重新制定了锻炼方法，那就是严格要求自己！
把锻炼的每一个项目要求，通通增加两倍！
月元洲很清楚，他一日没有变强，没有超过陈逸飞，百式宗就无法有他的存在可言。
可这样加倍的锻炼，非常容易饿肚子，月元洲的一日三餐就吃一些蔬菜，和补充蛋白质的肉类。
每顿饭的味道都是非常清淡的，带一点甜、酸、咸，都可能会让好不容易瘦下去的肉又胖回来。
不只是锻炼而已，月元洲还花了一半时间，用来练习其余的八个招式。
为了提升效率，月元洲让阿东偷偷来男生住处，指导他八个招式的攻击动作。
为什么要偷偷的？
最主要的原因，就是不想让其他弟子发现，他在偷偷努力。
就像阿东说的，一旦让那些女弟子知道，他想超过陈逸飞，那结果很简单，还没变强，就要被逼的离开宗门了。
而阿东作为帮凶，下场也是同样。
其次原因很简单，自律就是要一个人偷偷的进步。
随着一个月的时间过去，月元洲又已经学会了第三式，这样的天赋和悟性，完全不亚于当初的陈逸飞。
为什么这么说，因为第三式是十个招式里面，除了第十式以外的连续攻击类招式。
因为是连续性，要在最快时间里连续挥动刀刃，既要速度又要力度，是最难练成的招式之一。
可月元洲，居然用一个月时间就练成了最难的招式之一。
阿东感叹道：“你现在的悟性，已经能赶超当年的陈逸飞了，真的很厉害，也很不容易。”
虽然听到阿东这么说，月元洲是很高兴。
但也只有月元洲知道真正的原因。
就是歪打正着，知道了可以通过锻炼，可以更快速的练成「百式刀法」。
对阿东来说，就只能用悟性高来解释。
月元洲回答：“还是等全部学会了再说吧。”
说完，就继续开始下一个招式的练习。
而后面的阿东，一脸难以置信的看着月元洲。
他在感叹，曾经只是练会一个招式，马上就得意忘形的师弟。
如今，竟然变得这么沉稳。
要不是师傅还没回来，阿东真的很想汇报月元洲的天赋，还有他这些日子的成长。
不过，和月元洲说的一样，把十式全都学会再说。
到了晚上，月元洲做了一百多个俯卧撑，半分钟的平板支撑。
月元洲的脑海里开始变得，除了锻炼、变强、超越，其他一律抛诸脑后。
趁着现在双手处于充血状态，非常有力量，试一试这些日子的成果吧。
月元洲找到一棵树，站在这棵树前，就想起之前用树干撒气，结果把自己的拳头打出血。
这么一想，月元洲觉得自己那个时候挺好笑的。
下一秒，月元洲的神情变得极其严肃，眼神很是锐利。
一个正拳打在树干上，隐约能听到树枝晃动的声音。
月元洲迟迟不敢看自己的拳头，就怕又要出血。
月元洲抬起手，紧闭双眼，颤颤巍巍的睁开一只眼睛去看。
