“我主厨，你打下手，听好了，今天的这道菜，叫做：玉竹冰糖粥。”
华夏的食疗是以食药为引，这里面的不同搭配千变万化，江寒这次要做的玉竹冰糖粥，清淡美味，可养心安神、和胃生津，在治疗失眠方面，更有一种奇效。
玉竹冰糖粥，出自《本心食经》中的一道地系菜，传言跟刘邦有着莫大的关系。
所有人都知道，汉高祖刘邦家境贫寒，青年时一无所成，算是当地的小混混，后来好不容易当个亭长，也没做多久。
但直到四十七岁时在沛县起事，他的人生轨迹就发生了巨大变化，最后击败项羽一统天下，建立西汉，可谓传奇皇帝。
鲜有人知道，在刘邦一生中，发生过三件怪事。
第一件事：身份之谜。
《史记》中记载：其先，刘媪尝息大泽之陂，梦与神遇，是时雷电晦冥，太公往视，则见蛟龙于其上。已而有身，遂产高祖。
翻译过来就是刘邦的父亲叫太公，母亲叫刘媪，刘邦出生之前，刘媪曾在大泽的堤岸上睡觉，梦见和神交合。
当时雷鸣电闪天色暗淡，太公看到一条蛟龙卧在刘媪身上，不久刘媪就怀孕了，生下刘邦。
这一点今天看来，大多为皇帝的身份塑造，帝自诩天子，已经是惯例。
更何况身世卑微的刘邦，更需要这样的描绘。
第二件事：外貌之谜。
在古时候，一个人的外貌很重要，不端者是不能为官，在乡村还会遭人嫌弃。
而“鼻”和“须”则是衡量外貌最重要的部位，刘邦在这两方面做到了极致，高鼻梁，龙额头。
除此之外，传言刘邦的左腿上有七十二个黑痣，但他却对外宣称，此为地气浮动，身内藏龙，才导致身体走了样。
古籍记载：高祖为人，隆准而龙颜，美须髯，左股有七十二黑子。
第三件事：住所之谜。
刘邦好酒好色，经常在王媪和武负二家的酒店赊酒，而王媪和武负都以高于平常数倍的价格卖个刘邦。
可是当刘邦醉酒回家后，其住所上空有龙出现，因此到了年底结算酒钱时，两家酒店折断赊账的竹简，放弃刘邦所欠的酒钱。
“闻言其好酒及色，常从王媪、武负贳酒，醉卧，武负、王媪见其上常有龙，怪之。高祖每酤留饮，酒雠数倍。及见怪，岁竟，此两家常折券弃责。”
这里描述的就是这件事。
而正是这三件怪事，侧面引出了玉竹冰糖粥这道料理的诞生。
《本心食经》中提到，刘邦是内心怯懦的人，自知所有的描述都是他的谎言，在当上皇帝后，他依然每日提心吊胆，怕被人戳破其真实的面目，也怕有人来杀他。
在项羽死后，他更是多次梦见一柄破魂刀砍向他的脑袋。
长此以往，刘邦失眠多梦的病症越发明显，于是他便广告天下，想要一名良医来治病。
不过据说去了很多的名医，都对他的失眠多梦束手无策，因为刘邦不敢告诉任何人，他失眠多梦的病症原因是什么。
