左慈看着前面跑出去几十米的康筱烨他们，低声抱怨道：“真是的，用得着一开始就这么拼命吗？”
跟在左慈身后的是叶光纪和吴海涛，吴海涛冷冷地说了一句：“用得着！”
左慈没敢回头，他哆嗦了一下赶紧加快了自己奔跑的速度。
“叶光纪，你还好吧！后面的这一公里还能跑吗？”吴海涛看了看远方已经到终点的众人问道。
叶光纪看着正在往回跑的康筱烨，用他那有点沙哑的声音说道：“还好，我能跑完。”
晨跑的最终结果，康筱烨第一，白俊茂第二，邢斌第三，最后一名是叶光纪，但是他跑完了全程，仅仅只因为他跑到了终点，应龙特战队的队员对他都高看了几分。
回到招待所，康筱烨心疼地看着刚才跑到终点就吐得一塌糊涂的叶光纪问道“你还能去吃早餐吗？”
“休息一下就可以。”叶光纪闭着眼睛虚弱地说道。
“接下来的训练你放弃吧！穷奇那厮不是个好东西，肯定还会整幺蛾子！”康筱烨抓着叶光纪的手劝道。
叶光纪睁开眼睛，看着康筱烨，十分认真地说道：“我说了要尝试，不到迫不得已，我不想放弃。”
“那好吧！”康筱烨清楚他的脾气，他决定的事情基本上不会改变。
吃过早饭，上午训练时间。
早晨康筱烨私下找了一趟吴海涛，吴海涛把原本准备的体能训练换成了射击训练。
叶光纪总成绩虽然不好，但他有两枪十环，而且一个子弹都没有脱靶，比以前带过的新兵优秀多了，要不是年龄摆在那里，吴海涛真想把他挖到部队来。
中午午餐时间，康筱烨请所有队员去了第一食堂，毕竟大家今天浪费一天的假期陪着叶光纪体验生活。
下午格斗训练场。
吴海涛安排的项目是两两一组，被打倒那个的淘汰，剩下的人再次组队，直到最后胜利的这个人出现。
抽完签，康筱烨的对手是邢斌，叶光纪的对手是胡斌。
由于担心叶光纪那边，所以康筱烨没有对邢斌手下留情，三十招后一个锁喉，成功解决了邢斌。
“队长，你也不能太双标吧！”邢斌揉着被踹了一脚的肚子，低声抱怨道。
康筱烨给了他一个歉意的微笑，走向了叶光纪他们那一组对打的地方。
她原本以为叶光纪很快就会败下阵来，但比想象中持久，他们对打的居然有来有回，他用的动作还是散打和自由搏击的结合。
康筱烨这才想起，叶光纪跟她说过，他大学期间去散打馆和自由搏击馆做过几年兼职。
不过他能和胡斌对打这么久，最主要的原因是胡斌这小子在放水。
