陈凡毕恭毕敬的站在肖长老跟前。
肖长老就这样躺了一个下午，似乎连身形都没有移动半分，陈凡等了半天，看着半天肖长老也没有醒来都迹象，便深深的做了一揖，自行离去。
当陈凡的背影消失的瞬间，肖长老的眼睛才微微睁开，嘴里嘟囔了一句：“倒也不错。”
随即又闭上双眼继续睡去。
落云坪，外门弟子厢房。
陈凡坐在床上，一身的酸痛。这外门的弟子还不能辟谷，所以每日三餐还需要吃些食物。
陈凡吃完了有专门的弟子送来的灵米和几个小菜，心中不由感慨。这修仙之人的食物果然不是外面凡人的饭菜可以比拟，虽然看着是粗茶淡饭，但是食物之中都蕴含着充沛的灵力，一碗米饭下去，陈凡感觉自己身体精神都竟然恢复了不少。
陈凡锄了一下午的草，虽然困乏，但是这会骨头酸痛，却是睡不着。
索性无事，陈凡便拿起运转大周天的基本功法看了起来。
“吸取天地灵气，将其注入体内，以增修为。”陈凡看着书中的解释，心中不由心生向往，不知道自己这废灵根修炼起来会是如何。
陈凡深吸一口气，立刻感觉到一股清凉的气体涌入体内。
这逍遥宗乃十大宗门之一，整个逍遥山脉下自有一条极品灵脉，逍遥宗内空气中灵气充沛，远非外界所能比拟，这也是逍遥宗能立足玄武大陆的根本。
这就是灵气啊，看样子吸纳起来也不是很困难啊，陈凡感觉到灵气在体内流转，不由有些兴奋，下面让我来把灵气集中到丹田。
陈凡闭目暗自运动聚气法门，吸纳的灵气在陈凡体内急速流淌，冲入丹田，灵气如奔腾流水涌向丹田，却在遇到丹田的瞬间，消散开来。
随着陈凡一声呼气，灵气和体内的浊气一并排除，这一个运转周天，竟然只吸收了一丝灵气到了丹田。
废品一级，果然不假。
陈凡心里有些失落。这一个运转周天，才吸纳一丝灵气，估计自己光是到筑基都要百年。
“哎！”陈凡深深的叹了一口气 ，便自我开解起来。毕竟这只是确认了一件已经知道的事实。虽然吐纳慢了一些，不过好在也能吸纳灵气，只要自己勤奋，修行个百年，自己未尝不能筑基，何况陆长老也说过自己可以尝试炼体，只要自己勤奋些，总能 走出自己的路。
