因为赵斌在鬼压床的时候意识是清醒的，所以他完全可以做到这一点。现在他最需要的是克服恐惧心理，化被动为主动。
“你记住，他只是你幻想出来的，没有任何杀伤力。只要你勇敢，就可以轻易摧毁他。如果你觉得自己能力不足，可以尝试着用房间内的任何东西来当救兵。”
晚上，赵斌入睡后不久，他面前的床板又裂开一个大洞。曾铭再度从洞里钻出来，爬到了他的身上。
赵斌尝试着用意念操控自己幻想中的手掐住曾铭反拧的腰身，企图将他的腰拧断。曾铭没象中的那样不堪一击，反而继续压迫赵斌的心脏，企图让他窒息。
在激烈的对抗中，赵斌又发现天花板上悬浮的白影，他想起马灵说过的那句话：“可以尝试用房间内的任何东西来当救兵。”
于是，赵斌用意念操控着白影砸了下来，曾铭的幻影瞬间魂飞魄散。
卧室终于恢复平静。
自那之后，赵斌再也没有梦到过曾铭。
他把这一情况告诉了马灵。
马灵说：“你现在是清明梦的初级阶段，只能利用现有的东西来改变梦境。等你训练到高级阶段，就可以创造自己想要的梦境。你可以穿墙越世，飞檐走壁，可以受万众青昧，拥美女入怀……可以体会到任何现实世界中体会不至的东西。”
赵斌说：“我现在已经没了鬼压床的体验，怎么知道自己在梦中呢？”
马灵告诉他一个方法：白天反复按压胸口，暗示自己只有当胸口塌陷进去才是在梦中，反弹回来即是现实。
“当你知道自己在做梦后，可以试着找到一个通道，带你进入一个全新的世界。譬如你可以打开窗户跳下去，但这有一定的风险，一旦判断不准可能真的丧命。所以我建议你在房间里构造一口井，从井里穿过去。”
于是到了晚上，赵斌又迫不及待地开始尝试。
入梦后，他用手按压自己的胸口，看到塌陷进去，便从床上一跃而起。在房间里找了找，终于在床底下发现一口井。
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