“这些你们随便吃，但是这葫芦里面的丹药，一周只能吃一次，而且训练结束之前不可同房，不然前功尽弃，明白吗？”剑无涯沉声道。
这话一出，有几名男女队员立马面色有些尴尬。
“教练你放心吧，这是明令禁止的，我们知道轻重！”小风偷偷地撇了芷若一眼，笑着接话道。
剑无涯看在眼里，懒得搭理。
“现在，收拾好东西，马上回到这里，开始修行！”
“来了，来了，重点来了。”
躲在墙后面的刘祥激动不已，十几天就把他的队员调教的如此出色，无涯大叔到底是怎么训练的他万分好奇，此刻有机会得偿所愿，更是心痒难耐。
队员们拎起东西去而复返，回来时人手一床被子。
“训练拿被子干嘛？”
刘祥大惑不解。
突然，他回想起芷若那羞红的脸和队员们反常的表现。
刘祥面色铁青，拳头攥的嘎吱吱作响。
“老小子，别让我逮到你假公济私，否则，哼哼！”
队员们分散开来，将被子对折铺在地面，而后脱下鞋子，走上去盘膝而坐，看样子竟然学那电视里面，闭目调息起来。
“我去，这是干什么？都疯了？”
刘祥面色古怪之极。
身为资深运动员与金牌教练，国内外什么样的教学方法没见过，什么样的黑科技不知道？
但从来没听说过训练短跑要打坐的？
干嘛？修仙呢？
你唬谁？
“嗯，这芷若和小风果然是个好苗子！”
几十名队员中，最先进入状态的赫然是芷若与小风。
其他队员有的看起来盘膝端坐，老老实实，实则心思复杂，心绪紊乱，根本静不下来。
还有资质更差劲的，坐在那里就像是屁股长钉似的，扭来扭去，极为别扭。
“眼观鼻、鼻观口、口观心！”
“舌抵上颚，五心朝天，全身放松！”
“现在，逆腹式呼吸，缓缓吸气，鼓胀小腹丹田，慢慢吐气，排尽体内五毒！”
剑无涯的声音低沉而缓慢，直入人心、洗涤神魂，让人不自觉的跟着照做，陷入那种玄而又玄、妙而又妙的呼吸之法当中。
足足一个多小时过去了，刘祥蹲的腿都麻了，剑无涯终于叫醒了他们。
“好，你们依次随我进屋，芷若，你先来！”
芷若闻言脸一红，怯怯的瞄了无涯帅气的背影一眼，一路小跑着跟了过去。
“进屋，卧槽，进屋干甚？”
无涯大叔你不对劲啊！
刘祥目瞪口呆，单独操练，开开小灶他知道，但进屋干毛线？
不行，假公济私，这事我绝不能忍。
“咦，教练，你怎么来了？”
“你们都闭嘴，芷若，你给我回来！”
剑无涯早就发现蹲墙根的刘祥，只不过他懒得理会而已。
“我说无涯教练，你教他们打坐也就算了，这又是干什么呢？”
剑无涯冷冷的看了刘祥一眼，后者没来由的打了一个冷战。
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