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他重新调整了一下姿势，双臂分开，与肩同宽或者比肩略宽，两臂俯撑，脚尖着地，头稍微抬起，眼看地面。收腹，背部保持自然弧度，肘关节微屈。
这中间最要紧的是头与脊椎保持一条直线，而且要在下去的时候吸气，起身的时候呼气，这气息大概也是最重要的因素之一。
任禾重新看了一眼时间，然后身体在地上快速的起伏起来，因为他练习的时间太久，就连地面都被汗水打湿了，俯卧撑非常消耗体力，所以任禾做到后面几乎每一个都只是靠毅力去支撑自己完成的。
1分钟时间到，88个！
距离90个的目标只剩下2个的距离了，这样任禾心里总算是松了口气，起码不是那么难以企及了，而且这还是体力消耗那么多的情况下才差两个，等休息一晚上说不定明天早上就能完成了，看来天罚系统灌输的记忆确实是最正确的。
现在已经可以展望一下这次完成任务之后的奖励是什么了……说实话，天罚系统迄今为止给的奖励都还是让任禾很满意的，之前觉得用不上的乐理知识，现在看来也有用武之地了。而身体素质方面的奖励，想要玩命，什么最重要？
不就是身体素质最重要吗，极限运动力多少东西都是要求超高身体素质的，徒手攀岩爬一半没劲了那像话吗，死上面？那肯定是不可能的。
还是奖励身体素质最后变成超人？或者像乐理知识一样，让自己成为多才多艺的天才？都有可能。
晚上和段小楼一起夜跑的时候他就不时的露出笑意，搞的段小楼都有点迷茫，搞不懂任禾今天是怎么了，不过经历过之前同学起哄的事情之后，她已经开始刻意的把双方的距离保持在友情之内，所以她有时候会克制着自己尽量不那么多的跟任禾主动说什么。
可是在有这种想法的时候，她自己却又觉得有些矛盾，因为她有时候很想跟任禾说点什么。
这是小女孩不成熟的心思，任禾看透却觉得没必要说透。
等到第二天一大早起床，任禾第一件事情就是先洗漱好去外面吃个早餐，他没有第一时间去做任务是因为，所有人在经历过深度睡眠之后难以避免的会出现人醒了，但仍旧没有力气的状态，这是因为身体机能还没反应过来，通常一顿饭下去就好了。
“老板，一笼小笼包，一碗豆腐脑！”任禾乐呵呵的说道，这身体的主人以前早上起来只能在家里吃冰箱里的速冻食品，但现在任禾有钱了，而且是一笔巨款，4万啊！那小笼包还不是吃一笼扔一笼？
吃完的时候任禾正准备出门做任务，吃完了人也有力气了血也热起来了，当然要趁热打铁。
却听老板笑道：“小伙子看起来真精神嘿，身体看着就结实！”
别说，任禾现在的精气神确实各方面都要比同龄人强的多，特别的有朝气。
然后早餐店老板就眼睁睁看着任禾出门就当着他的面趴在地上开始疯狂的做俯卧撑……速度快到他平时都难以想象！
“额……这小伙子怎么被我一夸还来劲了，一言不合就俯卧撑是怎么的……行行行，我知道你身体好，快起来吧……”
