按照小弟的说法，所谓“励强阶段”就是把所要强化的身体某一部位力量速度发挥到极致，和第一阶段的全身素质激发不太一样，属专项练习。有特殊的方法和动作要求。比方，身体为什么要弓成大虾状，不是为了装酷，而是要把全身的力量凝聚到一点——手指，逐渐积累、积累、再积累，同时用精神力慢慢控制住刀的状态，在全身体力爆发的临界点猛然颤抖，手指释放出巨大的力量，精神力就会融合到刀身里面，并控制方向，夹带巨大的初速度奔目标而去。在这过程中你会有一霎那的精神离体的感觉。
道理这么复杂啊，这不简直就是武者的人剑合一的境界吗？老外真是厉害，太厉害了，这还只是小学生的三个月体训课！！这样的200多亿高手齐聚地球，那得多少次华山论剑啊，可够地球人喝一壶的了！
小弟在不断纠正着他的动作，他就像个提线木偶，随人摆布，即使师傅不耐的踹上几脚也是敢怒不敢言。
“关键一个是‘势’，这个姿势能使你腿步、腰部、手部的力量融合贯通为一点——指尖，还有一个是精神力的高度集中，要到忘我的地步，你自己就是这把刀，刀就是你，刀在你在，刀走你走。最后就是临界点的一颤，就是咱们前两天练得颤抖。这可是最最关键一步，颤抖速度的极致，要使颤的一瞬间人眼看不到。”
简单的说吧，就是把全身的力量肉体精神意识最后汇入到指尖一点在把它释放出去，就像，怎么说呢？就像一个放大镜把平常看似无害平淡的阳光聚集到一点，那温度就能燃起熊熊山火。
别说，比喻满恰当的，小弟真当起老师还是蛮不错的，可惜两个月时间一到，天各一方，再不相见。否则他要是陪着自己到了地球，那咱不得横着走啊？！
“想什么呢？快练，快练！只剩下一个月不到了。这‘时间就是金钱，时间就是生命！’”
老师说话怎么也是一套一套的，这最后一句咋就听着那么耳熟呢？
牛肉再好，也不能多吃，否则非腻不可。（声明，此牛肉非我牛肉）一个动作再好，再有诱惑力，那也得有个限度啊！像这样一摆就是几百次上千次，从早弄到晚，慢慢地我们的阿三开始有些厌烦了：你光让做动作，好歹也让我试试手吧，看能不能扎住那苍蝇。
“就你？现在想扎住苍蝇？除非苍蝇疯了，自己飞过来自杀。快练，晚饭前还有一千遍。”
“魔鬼教练！”他嘟哝一句。“你说啥——？”“噗嗤——”一脚踹屁股上了。
瞅瞅扭头到一边歇去的教练，阿三没有再埋怨。为了早日回家横着走，为了早日听到美眉的尖叫声，我阿三这罪认了！
一个动作想要做到小弟要求的样子，不认真是不行的。它不光是像“T型台上的模特一样胡乱动动摆个POSS就行。这是需要力量的催动，精神力的关注，全身肌肉的特殊极限扭曲才能达到那种效果。胡乱应付？小弟的眼里是揉不得沙子滴。
一千遍就一千遍，反正有人陪着。只要你撒丫子，我就坐地上休息会儿。
可恨，那家伙没有走的意思，连去茅房的意思也没有。阿三有点好奇耶，好像小弟从来没去过二号一样，怪了，吃的也不少咋就不上厕所呢？外星人真怪！
有时小弟也眯起眼来看似好像要睡的模样，可刚想松口气，一道犀利的目光闪电般袭来，令人顿时收起异心。
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月亮爬上枝头时，阿三的一千遍才算完成。固定的一个动作，让他浑身的肌肉说不出的酸痛难受，更不用说精神的疲惫。简直是比第一阶段更是苦不堪言。那好歹只是肉体的折磨，这倒好，累垮你的身体，摧毁你的灵魂。
拖着疲惫不堪的身体摇摇晃晃的走回大厅，他已经是累的说话的精神头都没有了。
晚饭就几个水果和一杯开水。阿三看了只翻眼：“早上的虾还有没有了？”“有，但是是我享用的，你现在的状态不适合吃高蛋白的肉类。你体内三分之一的体质还没有达到最佳，还需融合”。瞅瞅，瞅瞅，连瞎话也能说得冠冕堂皇。谁不知道重体力劳动后需要补充营养？还融合，融合，融合个屁。凉白开就果子凑乎了。长叹一口，嘎吱嘎吱狠狠地咬了几口，似乎咬的不是水果而是魔鬼教练身上的肉。
阿三现在有点不太相信小弟的话了，什么J星人基因优秀，对人彬彬有礼，忘我工作，从不生坏心眼，我看这个外星人现在肯定是基因已经突变，变得比地球人还坏！
吃着散发出诱人香味的煮大虾，有人又开始洋洋洒洒的布置工作：
“鉴于时间紧迫，我们不得不调整计划安排，原定的第三个阶段工作我们要提前，要融合到第二阶段中去，两步合成一步走，步子要大些.......
切，听着怎么像政府工作报告？
“怎么融合呢？晚饭后就知道了。”
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一顿没滋没味的晚餐就着诱人的香味总算结束了。
阿三这次算是彻底领教了J星人的工作热情。你不是说累了吗？好，你不用动，就躺着，也可以睡觉，但阿三睡得着吗？他恨不得马上跳起来一个箭步冲下山去，一头扎进大海里，让海水把自己浸死算了。
