潘金莲第一次做菜给武松吃，得到了武松的赞扬，不禁红晕上脸，娇艳不可方物。
她还告诉武松：今天，她已经开始学习读那本意拳拳谱了。
潘金莲本来不识字，但是，徐福却曾经念过几年私塾。闲来无事，徐福就教潘金莲和徐燕一起读那本拳谱，两个女孩一起练习。
之前潘金莲突然生出想练拳的心思，是因为在路上屡屡遇到意外，需要有一点自我防卫能力。现在到汴京安居下来，一般情况下可能不会有什么麻烦，但她实在长得太漂亮，学点防身术仍然是必要的。
意拳拳谱看起来很不错，曾经两个师兄弟为了争夺它反目成仇。不过，在有《达摩心经》的武松眼里，这根本就不算什么。所以，不介意徐燕跟着一起学。
接下来，武松就开始自己的禁军生涯了。换句话说，他当兵了，而且当的是大宋皇帝御批组建的特卫禁军。
真是朝中有人好做官。
由于偶遇高俅，得到了高俅的注意，他的军队生涯，顺利得出乎自己的意料。
特卫禁军共分10都，每都100人。其中9都，都已经事先选拔好都头，全部是从其他禁军中精心挑选出来的。剩下一个都头的位置空缺。
这个空缺，居然一开始就落到武松的头上。原因是，武松的履历显示，他在清河县担任过衙门都头。所以，上面就让他代理了第十都的都头。
上面有令：特卫禁军共分两营，每营辖5都。左营指挥使、副指挥使都有了，右营却还是空缺，将从这10都的都头之中选拔。
三个月之后，进行10都大比。获胜的那个都，其都头就可以选拔为右营指挥使。
机遇就是这么唾手可得。
武松决心获得这个职位。
与过去在清河县担任都头要到处追捕罪犯、维护治安、担负繁重的工作不同，在特卫禁军里担任都头，唯一的任务就是『操』练队伍。谁能把队伍『操』练得最好、最有战斗力，谁就是优胜者。
禁军原本就是宋朝的正规部队。因此，如何『操』练队伍，本来已经有一套成熟的规程。
其他9都的都头，原本就是从禁军中选拔出来的，自然熟悉规程，因此，立即开始照着规程『操』练。
武松却无法照办。尽管他也找来了相关的资料，但临时抱佛脚，要理解这些资料本身就不容易，更不用说照着『操』练队伍了。
武松并没有烦恼太久。因为，他没有忘记，自己是个穿越者。
穿越前的他，虽然并没有当过军人，但在学校里还是参加过军训的。作为一个男人，平时对军事多少有几分兴趣，对于部队里的一些基本做法，从书本电视上也都有所了解。
毫无疑问，相比起这个时代的军队『操』练方法，后世的部队训练项目和技巧，要科学有效得多！
于是，武松决定，就用后世部队里的那一套，他记得多少的算多少，来『操』练大宋的特卫禁军。
“立正！”
“稍息！”
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